Hạt giống rau mùi

Gramcalkcal
10 g 35100 Calo 35.1 kilocalories
25 g 87750 Calo 87.75 kilocalories
50 g 175500 Calo 175.5 kilocalories
100 g 351000 Calo 351 kilocalories
250 g 877500 Calo 877.5 kilocalories
500 g 1755000 Calo 1755 kilocalories
1000 g 3510000 Calo 3510 kilocalories


100 Gram Hạt giống rau mùi = 351 kilocalories

25.6g protein 26.6g chất béo 2.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein25.58 g
Tất cả lipid (chất béo)26.62 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt2.14 g
Khác
Tro4.71 g
Năng lượng
Năng lượng351 kcal
Nước40.95 g
Yếu tố
Canxi, Ca756 mg
Sắt, Fe0.52 mg
Magiê, Mg28 mg
Phốt pho, P496 mg
Kali, K138 mg
Natri, Na876 mg
Kẽm, Zn3.23 mg
Đồng, Cu0.026 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU880 IU
Retinol230 mcg
Vitamin A, RAE236 mcg RAE
Thiamin0.019 mg
Riboflavin0.321 mg
Niacin0.156 mg
Pantothenic acid0.476 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folate, tất cả10 mcg
Vitamin B-121.46 mcg
Folate, thực phẩm10 mcg
Folate, DFE10 mcg DFE
Cholesterol69 mg
Axit béo, tất cả bão hòa17.078 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả7.393 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.769 g
Axít amin
Tryptophan0.345 g
Threonine0.982 g
Isoleucine1.091 g
Leucine2.297 g
Lysine2.646 g
Methionin0.686 g
Cystine0.116 g
Nmol1.287 g
Tyrosine1.52 g
Valine1.64 g
Arginine1.022 g
Histidine1.115 g
Alanine0.706 g
Aspartic axit1.744 g
Axít glutamic6.235 g
Glycine0.433 g
Proline2.766 g
Serine1.471 g
Đường
Đường, tất cả0.56 g
Caroten, phiên bản beta68 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.23 mg
Vitamin D20 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.5 mcg
Choline, tất cả15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.2 mcg