Hạt giống cần tây
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25300 Calo | 25.3 kilocalories |
25 g | 63250 Calo | 63.25 kilocalories |
50 g | 126500 Calo | 126.5 kilocalories |
100 g | 253000 Calo | 253 kilocalories |
250 g | 632500 Calo | 632.5 kilocalories |
500 g | 1265000 Calo | 1265 kilocalories |
1000 g | 2530000 Calo | 2530 kilocalories |
100 Gram Hạt giống cần tây = 253 kilocalories
9.2g protein 22.8g chất béo 3.6g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 9.15 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 22.78 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 3.59 g |
Khác | |
Tro | 1.37 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 253 kcal |
Nước | 63.11 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 117 mg |
Sắt, Fe | 0.13 mg |
Magiê, Mg | 10 mg |
Phốt pho, P | 138 mg |
Kali, K | 152 mg |
Natri, Na | 334 mg |
Kẽm, Zn | 0.82 mg |
Đồng, Cu | 0.027 mg |
Mangan, Mn | 0.011 mg |
Selen, Se | 3 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 841 IU |
Retinol | 239 mcg |
Vitamin A, RAE | 241 mcg RAE |
Thiamin | 0.022 mg |
Riboflavin | 0.155 mg |
Niacin | 0.21 mg |
Pantothenic acid | 0.575 mg |
Vitamin B-6 | 0.041 mg |
Folate, tất cả | 14 mcg |
Vitamin B-12 | 0.3 mcg |
Folate, thực phẩm | 14 mcg |
Folate, DFE | 14 mcg DFE |
Cholesterol | 74 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 12.79 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 5.784 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.97 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.106 g |
Threonine | 0.359 g |
Isoleucine | 0.501 g |
Leucine | 1.013 g |
Lysine | 0.875 g |
Methionin | 0.294 g |
Cystine | 0.064 g |
Nmol | 0.448 g |
Tyrosine | 0.468 g |
Valine | 0.609 g |
Arginine | 0.363 g |
Histidine | 0.27 g |
Alanine | 0.283 g |
Aspartic axit | 0.794 g |
Axít glutamic | 2.013 g |
Glycine | 0.218 g |
Proline | 1.027 g |
Serine | 0.577 g |
Đường | |
Đường sữa lactoza | 3.19 g |
Đường, tất cả | 3.19 g |
Caroten, phiên bản beta | 27 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
Tocopherol, gamma | 0.03 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Tinh bột | 0.5 g |
Menaquinone-4 | 9.3 mcg |