Rực
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23700 Calo | 23.7 kilocalories |
| 25 g | 59250 Calo | 59.25 kilocalories |
| 50 g | 118500 Calo | 118.5 kilocalories |
| 100 g | 237000 Calo | 237 kilocalories |
| 250 g | 592500 Calo | 592.5 kilocalories |
| 500 g | 1185000 Calo | 1185 kilocalories |
| 1000 g | 2370000 Calo | 2370 kilocalories |
100 Gram Rực = 237 kilocalories
23.2g protein 3.9g chất béo 49.1g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 23.2 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 3.9 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 49.1 g |
| Khác | |
| Tro | 16.6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 237 kcal |
| Nước | 7.2 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 11.3 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 1346 mg |
| Sắt, Fe | 31.95 mg |
| Magiê, Mg | 130 mg |
| Phốt pho, P | 450 mg |
| Kali, K | 4740 mg |
| Natri, Na | 83 mg |
| Kẽm, Zn | 8.8 mg |
| Đồng, Cu | 0.44 mg |
| Mangan, Mn | 2.1 mg |
| Selen, Se | 29.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 5850 IU |
| Vitamin A, RAE | 293 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 50 mg |
| Thiamin | 0.38 mg |
| Riboflavin | 0.68 mg |
| Niacin | 5.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.93 mg |
| Folate, tất cả | 274 mcg |
| Folate, thực phẩm | 274 mcg |
| Folate, DFE | 274 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.169 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.399 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.8 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| — | |