Nhục đậu khấu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Calo | 33.1 kilocalories |
| 25 g | 82750 Calo | 82.75 kilocalories |
| 50 g | 165500 Calo | 165.5 kilocalories |
| 100 g | 331000 Calo | 331 kilocalories |
| 250 g | 827500 Calo | 827.5 kilocalories |
| 500 g | 1655000 Calo | 1655 kilocalories |
| 1000 g | 3310000 Calo | 3310 kilocalories |
100 Gram Nhục đậu khấu = 331 kilocalories
19.7g protein 24.5g chất béo 8.3g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 19.66 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 24.46 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 8.32 g |
| Khác | |
| Tro | 4.44 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 331 kcal |
| Nước | 43.12 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 497 mg |
| Sắt, Fe | 0.84 mg |
| Magiê, Mg | 30 mg |
| Phốt pho, P | 400 mg |
| Kali, K | 363 mg |
| Natri, Na | 966 mg |
| Kẽm, Zn | 3.01 mg |
| Đồng, Cu | 0.03 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 16.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| Vitamin A, RAE | 159 mcg RAE |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.446 mg |
| Niacin | 0.074 mg |
| Pantothenic acid | 0.977 mg |
| Vitamin B-6 | 0.141 mg |
| Folate, tất cả | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.28 mcg |
| Folate, thực phẩm | 5 mcg |
| Folate, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterol | 64 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 15.355 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 7.165 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.719 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.287 g |
| Threonine | 0.638 g |
| Isoleucine | 0.909 g |
| Leucine | 1.738 g |
| Lysine | 1.951 g |
| Methionin | 0.509 g |
| Cystine | 0.126 g |
| Nmol | 0.999 g |
| Tyrosine | 1.076 g |
| Valine | 1.177 g |
| Arginine | 0.823 g |
| Histidine | 0.801 g |
| Alanine | 0.493 g |
| Aspartic axit | 1.208 g |
| Axít glutamic | 4.08 g |
| Glycine | 0.324 g |
| Proline | 2 g |
| Serine | 0.949 g |
| Đường | |
| — | |