Flaky

Gramcalkcal
10 g 27400 Calo 27.4 kilocalories
25 g 68500 Calo 68.5 kilocalories
50 g 137000 Calo 137 kilocalories
100 g 274000 Calo 274 kilocalories
250 g 685000 Calo 685 kilocalories
500 g 1370000 Calo 1370 kilocalories
1000 g 2740000 Calo 2740 kilocalories


100 Gram Flaky = 274 kilocalories

3.3g protein 11.2g chất béo 41.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.3 g
Tất cả lipid (chất béo)11.2 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt41.1 g
Khác
Tro0.8 g
Năng lượng
Năng lượng274 kcal
Nước43.5 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca15 mg
Sắt, Fe0.42 mg
Magiê, Mg9 mg
Phốt pho, P33 mg
Kali, K149 mg
Natri, Na157 mg
Kẽm, Zn0.19 mg
Đồng, Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.19 mg
Selen, Se6.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU30 IU
Retinol6 mcg
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả1.7 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.33 mg
Pantothenic acid0.27 mg
Vitamin B-60.046 mg
Folate, tất cả28 mcg
Vitamin B-120.22 mcg
Axit folic22 mcg
Folate, thực phẩm6 mcg
Folate, DFE43 mcg DFE
Cholesterol6 mg
Axit béo, tất cả bão hòa2.044 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả3.267 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số5.315 g
Axít amin
Tryptophan0.039 g
Threonine0.119 g
Isoleucine0.147 g
Leucine0.257 g
Lysine0.153 g
Methionin0.067 g
Cystine0.058 g
Nmol0.151 g
Tyrosine0.115 g
Valine0.164 g
Arginine0.135 g
Histidine0.076 g
Alanine0.116 g
Aspartic axit0.206 g
Axít glutamic0.848 g
Glycine0.097 g
Proline0.305 g
Serine0.183 g
Đường
Đường, tất cả25.75 g
Caroten, phiên bản beta5 mcg
Caroten, alpha1 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.42 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta3 mcg
Lutein + zeaxanthin42 mcg
Choline, tất cả17.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.9 mcg