Falafel
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Calo | 33.3 kilocalories |
| 25 g | 83250 Calo | 83.25 kilocalories |
| 50 g | 166500 Calo | 166.5 kilocalories |
| 100 g | 333000 Calo | 333 kilocalories |
| 250 g | 832500 Calo | 832.5 kilocalories |
| 500 g | 1665000 Calo | 1665 kilocalories |
| 1000 g | 3330000 Calo | 3330 kilocalories |
100 Gram Falafel = 333 kilocalories
13.3g protein 17.8g chất béo 31.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 13.31 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 17.8 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 31.84 g |
| Khác | |
| Tro | 2.43 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 333 kcal |
| Nước | 34.62 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 54 mg |
| Sắt, Fe | 3.42 mg |
| Magiê, Mg | 82 mg |
| Phốt pho, P | 192 mg |
| Kali, K | 585 mg |
| Natri, Na | 294 mg |
| Kẽm, Zn | 1.5 mg |
| Đồng, Cu | 0.258 mg |
| Mangan, Mn | 0.691 mg |
| Selen, Se | 1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 13 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.6 mg |
| Thiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.166 mg |
| Niacin | 1.044 mg |
| Pantothenic acid | 0.292 mg |
| Vitamin B-6 | 0.125 mg |
| Folate, tất cả | 93 mcg |
| Axit folic | 15 mcg |
| Folate, thực phẩm | 78 mcg |
| Folate, DFE | 104 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2.383 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 10.171 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 4.16 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.134 g |
| Threonine | 0.492 g |
| Isoleucine | 0.567 g |
| Leucine | 0.944 g |
| Lysine | 0.856 g |
| Methionin | 0.187 g |
| Cystine | 0.183 g |
| Nmol | 0.707 g |
| Tyrosine | 0.339 g |
| Valine | 0.562 g |
| Arginine | 1.28 g |
| Histidine | 0.364 g |
| Alanine | 0.573 g |
| Aspartic axit | 1.531 g |
| Axít glutamic | 2.341 g |
| Glycine | 0.567 g |
| Proline | 0.545 g |
| Serine | 0.667 g |
| Đường | |
| — | |