Dứa và uống nước cam

Gramcalkcal
10 g 5000 Calo 5 kilocalories
25 g 12500 Calo 12.5 kilocalories
50 g 25000 Calo 25 kilocalories
100 g 50000 Calo 50 kilocalories
250 g 125000 Calo 125 kilocalories
500 g 250000 Calo 250 kilocalories
1000 g 500000 Calo 500 kilocalories


100 Gram Dứa và uống nước cam = 50 kilocalories

1.3g protein 0g chất béo 11.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt11.8 g
Khác
Tro0.1 g
Năng lượng
Năng lượng50 kcal
Nước86.9 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca5 mg
Sắt, Fe0.27 mg
Magiê, Mg6 mg
Phốt pho, P4 mg
Kali, K46 mg
Natri, Na3 mg
Kẽm, Zn0.06 mg
Đồng, Cu0.041 mg
Mangan, Mn0.361 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU19 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả22.5 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.019 mg
Niacin0.207 mg
Pantothenic acid0.057 mg
Vitamin B-60.047 mg
Folate, tất cả9 mcg
Folate, thực phẩm9 mcg
Folate, DFE9 mcg DFE
Axít amin
Đường
Đường, tất cả11.59 g
Florua, F49.2 mcg
Caroten, phiên bản beta4 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.03 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta15 mcg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Choline, tất cả0.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg