Dưa cải bắp

Gramcalkcal
10 g 2200 Calo 2.2 kilocalories
25 g 5500 Calo 5.5 kilocalories
50 g 11000 Calo 11 kilocalories
100 g 22000 Calo 22 kilocalories
250 g 55000 Calo 55 kilocalories
500 g 110000 Calo 110 kilocalories
1000 g 220000 Calo 220 kilocalories


100 Gram Dưa cải bắp = 22 kilocalories

0.9g protein 0.1g chất béo 4.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.9 g
Tất cả lipid (chất béo)0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4.35 g
Khác
Tro2.15 g
Năng lượng
Năng lượng22 kcal
Nước92.5 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca30 mg
Sắt, Fe1.47 mg
Magiê, Mg13 mg
Phốt pho, P20 mg
Kali, K170 mg
Natri, Na308 mg
Kẽm, Zn0.19 mg
Đồng, Cu0.096 mg
Mangan, Mn0.151 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU18 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả14.7 mg
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.14 mg
Pantothenic acid0.093 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folate, tất cả24 mcg
Folate, thực phẩm24 mcg
Folate, DFE24 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.026 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.01 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.051 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả1.78 g
Caroten, phiên bản beta8 mcg
Caroten, alpha5 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.14 mg
Lutein + zeaxanthin295 mcg
Choline, tất cả10.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)13 mcg
Hydrochlorid0.5 mg