Dưa chuột

Gramcalkcal
10 g 1200 Calo 1.2 kilocalories
25 g 3000 Calo 3 kilocalories
50 g 6000 Calo 6 kilocalories
100 g 12000 Calo 12 kilocalories
250 g 30000 Calo 30 kilocalories
500 g 60000 Calo 60 kilocalories
1000 g 120000 Calo 120 kilocalories


100 Gram Dưa chuột = 12 kilocalories

0.6g protein 0.2g chất béo 2.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.59 g
Tất cả lipid (chất béo)0.16 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt2.16 g
Khác
Tro0.36 g
Năng lượng
Năng lượng12 kcal
Nước96.73 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca14 mg
Sắt, Fe0.22 mg
Magiê, Mg12 mg
Phốt pho, P21 mg
Kali, K136 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn0.17 mg
Đồng, Cu0.071 mg
Mangan, Mn0.073 mg
Selen, Se0.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU72 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3.2 mg
Thiamin0.031 mg
Riboflavin0.025 mg
Niacin0.037 mg
Pantothenic acid0.24 mg
Vitamin B-60.051 mg
Folate, tất cả14 mcg
Folate, thực phẩm14 mcg
Folate, DFE14 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.013 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.002 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.003 g
Axít amin
Tryptophan0.007 g
Threonine0.012 g
Isoleucine0.012 g
Leucine0.025 g
Lysine0.025 g
Methionin0.012 g
Cystine0.007 g
Nmol0.031 g
Tyrosine0.002 g
Valine0.012 g
Arginine0.031 g
Histidine0.002 g
Alanine0.031 g
Aspartic axit0.037 g
Axít glutamic0.204 g
Glycine0.025 g
Proline0.012 g
Serine0.025 g
Đường
Đường, tất cả1.38 g
Florua, F1.3 mcg
Caroten, phiên bản beta31 mcg
Caroten, alpha8 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.03 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta18 mcg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Tocopherol, gamma0.02 mg
Choline, tất cả5.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)7.2 mcg
Hydrochlorid0.1 mg
Glucose (dextrose)0.63 g
Fructose0.75 g
Tinh bột0.08 g