Củ cải đường
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 Calo | 6.5 kilocalories |
| 25 g | 16250 Calo | 16.25 kilocalories |
| 50 g | 32500 Calo | 32.5 kilocalories |
| 100 g | 65000 Calo | 65 kilocalories |
| 250 g | 162500 Calo | 162.5 kilocalories |
| 500 g | 325000 Calo | 325 kilocalories |
| 1000 g | 650000 Calo | 650 kilocalories |
100 Gram Củ cải đường = 65 kilocalories
0.8g protein 0.1g chất béo 16.3g carbohydrate /100g
- Củ cải đường, Ngâm, Đóng hộp, Chất rắn và chất lỏngCalo · 65 kcal
protein · 0.8 g chất béo · 0.08 g carbohydrate · 16.28 g - Củ cải đường, NguyênCalo · 43 kcal
protein · 1.61 g chất béo · 0.17 g carbohydrate · 9.56 g - Củ cải đường, Harvard, Đóng hộp, Chất rắn và chất lỏngCalo · 73 kcal
protein · 0.84 g chất béo · 0.06 g carbohydrate · 18.18 g - Củ cải đường, Nấu chín, Đun sôi. thoát nước, Với muốiCalo · 44 kcal
protein · 1.68 g chất béo · 0.18 g carbohydrate · 9.96 g - Củ cải đường, Đóng hộp, Không có muối được thêm vào, Chất rắn và chất lỏngCalo · 28 kcal
protein · 0.8 g chất béo · 0.07 g carbohydrate · 6.57 g - Củ cải đường, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nướcCalo · 44 kcal
protein · 1.68 g chất béo · 0.18 g carbohydrate · 9.96 g - Củ cải đường, Đóng hộp, Thường xuyên gói, Chất rắn và chất lỏngCalo · 30 kcal
protein · 0.73 g chất béo · 0.09 g carbohydrate · 7.14 g - Củ cải đường, Đóng hộp, Chất rắn để ráo nướcCalo · 31 kcal
protein · 0.91 g chất béo · 0.14 g carbohydrate · 7.21 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.8 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.08 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 16.28 g |
| Khác | |
| Tro | 0.96 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 65 kcal |
| Nước | 81.88 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 11 mg |
| Sắt, Fe | 0.41 mg |
| Magiê, Mg | 15 mg |
| Phốt pho, P | 17 mg |
| Kali, K | 148 mg |
| Natri, Na | 264 mg |
| Kẽm, Zn | 0.26 mg |
| Đồng, Cu | 0.116 mg |
| Mangan, Mn | 0.22 mg |
| Selen, Se | 1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 49 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 2.3 mg |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.048 mg |
| Niacin | 0.251 mg |
| Pantothenic acid | 0.137 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folate, tất cả | 27 mcg |
| Folate, thực phẩm | 27 mcg |
| Folate, DFE | 27 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.013 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.016 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.029 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.009 g |
| Threonine | 0.024 g |
| Isoleucine | 0.024 g |
| Leucine | 0.034 g |
| Lysine | 0.029 g |
| Methionin | 0.009 g |
| Cystine | 0.01 g |
| Nmol | 0.023 g |
| Tyrosine | 0.019 g |
| Valine | 0.028 g |
| Arginine | 0.021 g |
| Histidine | 0.011 g |
| Alanine | 0.03 g |
| Aspartic axit | 0.057 g |
| Axít glutamic | 0.212 g |
| Glycine | 0.015 g |
| Proline | 0.021 g |
| Serine | 0.029 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 13.59 g |
| Caroten, phiên bản beta | 29 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.06 mg |
| Choline, tất cả | 15 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |