Củ cải
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 Calo | 27.1 kilocalories |
| 25 g | 67750 Calo | 67.75 kilocalories |
| 50 g | 135500 Calo | 135.5 kilocalories |
| 100 g | 271000 Calo | 271 kilocalories |
| 250 g | 677500 Calo | 677.5 kilocalories |
| 500 g | 1355000 Calo | 1355 kilocalories |
| 1000 g | 2710000 Calo | 2710 kilocalories |
100 Gram Củ cải = 271 kilocalories
7.9g protein 0.7g chất béo 63.4g carbohydrate /100g
- Củ cải, Phương đông, Sấy khôCalo · 271 kcal
protein · 7.9 g chất béo · 0.72 g carbohydrate · 63.37 g - Củ cải, Phương đông, NguyênCalo · 18 kcal
protein · 0.6 g chất béo · 0.1 g carbohydrate · 4.1 g - Củ cải, Phong cách Hawaii, NgâmCalo · 28 kcal
protein · 1.1 g chất béo · 0.3 g carbohydrate · 5.2 g - Củ cải, Icicle trắng, NguyênCalo · 14 kcal
protein · 1.1 g chất béo · 0.1 g carbohydrate · 2.63 g - Củ cải, NguyênCalo · 16 kcal
protein · 0.68 g chất béo · 0.1 g carbohydrate · 3.4 g - Củ cải, Phương đông, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 17 kcal
protein · 0.67 g chất béo · 0.24 g carbohydrate · 3.43 g - Củ cải, Phương đông, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 17 kcal
protein · 0.67 g chất béo · 0.24 g carbohydrate · 3.43 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 7.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.72 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 63.37 g |
| Khác | |
| Tro | 8.33 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 271 kcal |
| Nước | 19.68 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 629 mg |
| Sắt, Fe | 6.73 mg |
| Magiê, Mg | 170 mg |
| Phốt pho, P | 204 mg |
| Kali, K | 3494 mg |
| Natri, Na | 278 mg |
| Kẽm, Zn | 2.13 mg |
| Đồng, Cu | 1.631 mg |
| Mangan, Mn | 0.539 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.27 mg |
| Riboflavin | 0.68 mg |
| Niacin | 3.4 mg |
| Pantothenic acid | 1.854 mg |
| Vitamin B-6 | 0.618 mg |
| Folate, tất cả | 295 mcg |
| Folate, thực phẩm | 295 mcg |
| Folate, DFE | 295 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.218 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.119 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.325 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.043 g |
| Threonine | 0.326 g |
| Isoleucine | 0.344 g |
| Leucine | 0.413 g |
| Lysine | 0.393 g |
| Methionin | 0.075 g |
| Cystine | 0.062 g |
| Nmol | 0.262 g |
| Tyrosine | 0.15 g |
| Valine | 0.365 g |
| Arginine | 0.456 g |
| Histidine | 0.149 g |
| Alanine | 0.248 g |
| Aspartic axit | 0.538 g |
| Axít glutamic | 1.492 g |
| Glycine | 0.248 g |
| Proline | 0.202 g |
| Serine | 0.24 g |
| Đường | |
| — | |