Cải bắp

Gramcalkcal
10 g 2500 Calo 2.5 kilocalories
25 g 6250 Calo 6.25 kilocalories
50 g 12500 Calo 12.5 kilocalories
100 g 25000 Calo 25 kilocalories
250 g 62500 Calo 62.5 kilocalories
500 g 125000 Calo 125 kilocalories
1000 g 250000 Calo 250 kilocalories


100 Gram Cải bắp = 25 kilocalories

1.3g protein 0.1g chất béo 5.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.28 g
Tất cả lipid (chất béo)0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5.8 g
Khác
Tro0.64 g
Năng lượng
Năng lượng25 kcal
Nước92.18 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca40 mg
Sắt, Fe0.47 mg
Magiê, Mg12 mg
Phốt pho, P26 mg
Kali, K170 mg
Natri, Na18 mg
Kẽm, Zn0.18 mg
Đồng, Cu0.019 mg
Mangan, Mn0.16 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU98 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả36.6 mg
Thiamin0.061 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.234 mg
Pantothenic acid0.212 mg
Vitamin B-60.124 mg
Folate, tất cả43 mcg
Folate, thực phẩm43 mcg
Folate, DFE43 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.034 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.017 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.017 g
Axít amin
Tryptophan0.011 g
Threonine0.035 g
Isoleucine0.03 g
Leucine0.041 g
Lysine0.044 g
Methionin0.012 g
Cystine0.011 g
Nmol0.032 g
Tyrosine0.019 g
Valine0.042 g
Arginine0.075 g
Histidine0.022 g
Alanine0.042 g
Aspartic axit0.122 g
Axít glutamic0.294 g
Glycine0.03 g
Proline0.048 g
Serine0.053 g
Đường
Sucroza0.08 g
Maltose0.01 g
Đường, tất cả3.2 g
Florua, F1 mcg
Caroten, phiên bản beta42 mcg
Caroten, alpha33 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.15 mg
Lutein + zeaxanthin30 mcg
Choline, tất cả10.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)76 mcg
Hydrochlorid0.4 mg
Phytosterol11 mg
Glucose (dextrose)1.67 g
Fructose1.45 g

Trang web này sử dụng cookies để cải thiện kinh nghiệm của bạn với dịch vụ của chúng tôi. Bằng cách sử dụng trang web này, bạn cung cấp cho chúng tôi sự cho phép để sử dụng anh.... Đọc thêm