Cám gạo

Gramcalkcal
10 g 31600 Calo 31.6 kilocalories
25 g 79000 Calo 79 kilocalories
50 g 158000 Calo 158 kilocalories
100 g 316000 Calo 316 kilocalories
250 g 790000 Calo 790 kilocalories
500 g 1580000 Calo 1580 kilocalories
1000 g 3160000 Calo 3160 kilocalories


100 Gram Cám gạo = 316 kilocalories

13.4g protein 20.9g chất béo 49.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein13.35 g
Tất cả lipid (chất béo)20.85 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt49.69 g
Khác
Tro9.98 g
Năng lượng
Năng lượng316 kcal
Nước6.13 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả21 g
Yếu tố
Canxi, Ca57 mg
Sắt, Fe18.54 mg
Magiê, Mg781 mg
Phốt pho, P1677 mg
Kali, K1485 mg
Natri, Na5 mg
Kẽm, Zn6.04 mg
Đồng, Cu0.728 mg
Mangan, Mn14.21 mg
Selen, Se15.6 mcg
Vitamin
Thiamin2.753 mg
Riboflavin0.284 mg
Niacin33.995 mg
Pantothenic acid7.39 mg
Vitamin B-64.07 mg
Folate, tất cả63 mcg
Folate, thực phẩm63 mcg
Folate, DFE63 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa4.171 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả7.549 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số7.459 g
Axít amin
Tryptophan0.108 g
Threonine0.555 g
Isoleucine0.568 g
Leucine1.022 g
Lysine0.65 g
Methionin0.306 g
Cystine0.317 g
Nmol0.635 g
Tyrosine0.411 g
Valine0.881 g
Arginine1.058 g
Histidine0.355 g
Alanine0.97 g
Aspartic axit1.308 g
Axít glutamic1.854 g
Glycine0.875 g
Proline0.668 g
Serine0.662 g
Đường
Sucroza0.5 g
Đường, tất cả0.9 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)4.92 mg
Lutein + zeaxanthin220 mcg
Choline, tất cả32.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg
Glucose (dextrose)0.2 g
Fructose0.2 g