Trứng cá

Gramcalkcal
10 g 26400 Calo 26.4 kilocalories
25 g 66000 Calo 66 kilocalories
50 g 132000 Calo 132 kilocalories
100 g 264000 Calo 264 kilocalories
250 g 660000 Calo 660 kilocalories
500 g 1320000 Calo 1320 kilocalories
1000 g 2640000 Calo 2640 kilocalories


100 Gram Trứng cá = 264 kilocalories

24.6g protein 17.9g chất béo 4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein24.6 g
Tất cả lipid (chất béo)17.9 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4 g
Khác
Tro6.5 g
Năng lượng
Năng lượng264 kcal
Nước47.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca275 mg
Sắt, Fe11.88 mg
Magiê, Mg300 mg
Phốt pho, P356 mg
Kali, K181 mg
Natri, Na1500 mg
Kẽm, Zn0.95 mg
Đồng, Cu0.11 mg
Mangan, Mn0.05 mg
Selen, Se65.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU905 IU
Retinol271 mcg
Vitamin A, RAE271 mcg RAE
Thiamin0.19 mg
Riboflavin0.62 mg
Niacin0.12 mg
Pantothenic acid3.5 mg
Vitamin B-60.32 mg
Folate, tất cả50 mcg
Vitamin B-1220 mcg
Folate, thực phẩm50 mcg
Folate, DFE50 mcg DFE
Cholesterol588 mg
Axit béo, tất cả bão hòa4.06 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả4.631 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số7.405 g
Axít amin
Tryptophan0.323 g
Threonine1.263 g
Isoleucine1.035 g
Leucine2.133 g
Lysine1.834 g
Methionin0.646 g
Cystine0.449 g
Nmol1.071 g
Tyrosine0.968 g
Valine1.263 g
Arginine1.59 g
Histidine0.649 g
Alanine1.653 g
Aspartic axit2.385 g
Axít glutamic3.633 g
Glycine0.74 g
Proline1.2 g
Serine1.897 g
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.89 mg
Vitamin D117 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)2.9 mcg
Vitamin D (D2 + D3)2.9 mcg
Lutein + zeaxanthin648 mcg
Choline, tất cả490.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.6 mcg