Sheepshead
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 Calo | 10.8 kilocalories |
| 25 g | 27000 Calo | 27 kilocalories |
| 50 g | 54000 Calo | 54 kilocalories |
| 100 g | 108000 Calo | 108 kilocalories |
| 250 g | 270000 Calo | 270 kilocalories |
| 500 g | 540000 Calo | 540 kilocalories |
| 1000 g | 1080000 Calo | 1080 kilocalories |
100 Gram Sheepshead = 108 kilocalories
20.2g protein 2.4g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Sheepshead, NguyênCalo · 108 kcal
protein · 20.21 g chất béo · 2.41 g carbohydrate · 0 g - Cá, Sheepshead, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 126 kcal
protein · 26.02 g chất béo · 1.63 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 20.21 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.41 g |
| Khác | |
| Tro | 1.09 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 108 kcal |
| Nước | 77.97 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 21 mg |
| Sắt, Fe | 0.46 mg |
| Magiê, Mg | 32 mg |
| Phốt pho, P | 313 mg |
| Kali, K | 404 mg |
| Natri, Na | 71 mg |
| Kẽm, Zn | 0.39 mg |
| Đồng, Cu | 0.031 mg |
| Mangan, Mn | 0.013 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.04 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.75 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, tất cả | 15 mcg |
| Vitamin B-12 | 2 mcg |
| Folate, thực phẩm | 15 mcg |
| Folate, DFE | 15 mcg DFE |
| Cholesterol | 50 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.609 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.728 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.518 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.226 g |
| Threonine | 0.886 g |
| Isoleucine | 0.931 g |
| Leucine | 1.643 g |
| Lysine | 1.856 g |
| Methionin | 0.598 g |
| Cystine | 0.217 g |
| Nmol | 0.789 g |
| Tyrosine | 0.682 g |
| Valine | 1.041 g |
| Arginine | 1.21 g |
| Histidine | 0.595 g |
| Alanine | 1.222 g |
| Aspartic axit | 2.07 g |
| Axít glutamic | 3.017 g |
| Glycine | 0.97 g |
| Proline | 0.715 g |
| Serine | 0.825 g |
| Đường | |
| — | |