Monkfish
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Calo | 9.7 kilocalories |
| 25 g | 24250 Calo | 24.25 kilocalories |
| 50 g | 48500 Calo | 48.5 kilocalories |
| 100 g | 97000 Calo | 97 kilocalories |
| 250 g | 242500 Calo | 242.5 kilocalories |
| 500 g | 485000 Calo | 485 kilocalories |
| 1000 g | 970000 Calo | 970 kilocalories |
100 Gram Monkfish = 97 kilocalories
18.6g protein 2g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Monkfish, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 97 kcal
protein · 18.56 g chất béo · 1.95 g carbohydrate · 0 g - Cá, Monkfish, NguyênCalo · 76 kcal
protein · 14.48 g chất béo · 1.52 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 18.56 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.95 g |
| Khác | |
| Tro | 1.55 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 97 kcal |
| Nước | 78.51 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 10 mg |
| Sắt, Fe | 0.41 mg |
| Magiê, Mg | 27 mg |
| Phốt pho, P | 256 mg |
| Kali, K | 513 mg |
| Natri, Na | 23 mg |
| Kẽm, Zn | 0.53 mg |
| Đồng, Cu | 0.036 mg |
| Mangan, Mn | 0.031 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 46 IU |
| Retinol | 14 mcg |
| Vitamin A, RAE | 14 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1 mg |
| Thiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.073 mg |
| Niacin | 2.558 mg |
| Pantothenic acid | 0.173 mg |
| Vitamin B-6 | 0.277 mg |
| Folate, tất cả | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.04 mcg |
| Folate, thực phẩm | 8 mcg |
| Folate, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 32 mg |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.208 g |
| Threonine | 0.814 g |
| Isoleucine | 0.855 g |
| Leucine | 1.509 g |
| Lysine | 1.705 g |
| Methionin | 0.549 g |
| Cystine | 0.199 g |
| Nmol | 0.725 g |
| Tyrosine | 0.627 g |
| Valine | 0.956 g |
| Arginine | 1.111 g |
| Histidine | 0.547 g |
| Alanine | 1.123 g |
| Aspartic axit | 1.901 g |
| Axít glutamic | 2.771 g |
| Glycine | 0.891 g |
| Proline | 0.656 g |
| Serine | 0.757 g |
| Đường | |
| — | |