Dương
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11400 Calo | 11.4 kilocalories |
25 g | 28500 Calo | 28.5 kilocalories |
50 g | 57000 Calo | 57 kilocalories |
100 g | 114000 Calo | 114 kilocalories |
250 g | 285000 Calo | 285 kilocalories |
500 g | 570000 Calo | 570 kilocalories |
1000 g | 1140000 Calo | 1140 kilocalories |
100 Gram Dương = 114 kilocalories
24.9g protein 0.9g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Dương, Hạt bí ngô, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 114 kcal
protein · 24.87 g chất béo · 0.9 g carbohydrate · 0 g - Cá, Dương, Hạt bí ngô, NguyênCalo · 89 kcal
protein · 19.4 g chất béo · 0.7 g carbohydrate · 0 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 24.87 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 0.9 g |
Khác | |
Tro | 1.41 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 114 kcal |
Nước | 73.72 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 103 mg |
Sắt, Fe | 1.54 mg |
Magiê, Mg | 38 mg |
Phốt pho, P | 231 mg |
Kali, K | 449 mg |
Natri, Na | 103 mg |
Kẽm, Zn | 1.99 mg |
Đồng, Cu | 0.385 mg |
Mangan, Mn | 0.897 mg |
Selen, Se | 16.2 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 58 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1 mg |
Thiamin | 0.092 mg |
Riboflavin | 0.085 mg |
Niacin | 1.462 mg |
Pantothenic acid | 0.865 mg |
Vitamin B-6 | 0.138 mg |
Folate, tất cả | 17 mcg |
Vitamin B-12 | 2.31 mcg |
Folate, thực phẩm | 17 mcg |
Folate, DFE | 17 mcg DFE |
Cholesterol | 86 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.178 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.15 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.315 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.279 g |
Threonine | 1.09 g |
Isoleucine | 1.146 g |
Leucine | 2.022 g |
Lysine | 2.284 g |
Methionin | 0.736 g |
Cystine | 0.267 g |
Nmol | 0.971 g |
Tyrosine | 0.84 g |
Valine | 1.281 g |
Arginine | 1.488 g |
Histidine | 0.732 g |
Alanine | 1.504 g |
Aspartic axit | 2.547 g |
Axít glutamic | 3.713 g |
Glycine | 1.194 g |
Proline | 0.879 g |
Serine | 1.015 g |
Đường | |
— |