Cá tuyết

Gramcalkcal
10 g 10500 Calo 10.5 kilocalories
25 g 26250 Calo 26.25 kilocalories
50 g 52500 Calo 52.5 kilocalories
100 g 105000 Calo 105 kilocalories
250 g 262500 Calo 262.5 kilocalories
500 g 525000 Calo 525 kilocalories
1000 g 1050000 Calo 1050 kilocalories


100 Gram Cá tuyết = 105 kilocalories

22.8g protein 0.9g chất béo 0g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein22.83 g
Tất cả lipid (chất béo)0.86 g
Khác
Tro1.49 g
Năng lượng
Năng lượng105 kcal
Nước75.92 g
Yếu tố
Canxi, Ca14 mg
Sắt, Fe0.49 mg
Magiê, Mg42 mg
Phốt pho, P138 mg
Kali, K244 mg
Natri, Na78 mg
Kẽm, Zn0.58 mg
Đồng, Cu0.036 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se37.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU47 IU
Retinol14 mcg
Vitamin A, RAE14 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả1 mg
Thiamin0.088 mg
Riboflavin0.079 mg
Niacin2.513 mg
Pantothenic acid0.18 mg
Vitamin B-60.283 mg
Folate, tất cả8 mcg
Vitamin B-121.05 mcg
Folate, thực phẩm8 mcg
Folate, DFE8 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.168 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.124 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.292 g
Axít amin
Tryptophan0.256 g
Threonine1.001 g
Isoleucine1.052 g
Leucine1.856 g
Lysine2.097 g
Methionin0.676 g
Cystine0.245 g
Nmol0.891 g
Tyrosine0.771 g
Valine1.176 g
Arginine1.366 g
Histidine0.672 g
Alanine1.381 g
Aspartic axit2.338 g
Axít glutamic3.408 g
Glycine1.096 g
Proline0.807 g
Serine0.932 g
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.81 mg
Vitamin D46 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)1.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)1.2 mcg
Choline, tất cả83.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg
Hydrochlorid9.7 mg