Cá hồi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Calo | 14.8 kilocalories |
| 25 g | 37000 Calo | 37 kilocalories |
| 50 g | 74000 Calo | 74 kilocalories |
| 100 g | 148000 Calo | 148 kilocalories |
| 250 g | 370000 Calo | 370 kilocalories |
| 500 g | 740000 Calo | 740 kilocalories |
| 1000 g | 1480000 Calo | 1480 kilocalories |
100 Gram Cá hồi = 148 kilocalories
20.8g protein 6.6g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Cá hồi, Hỗn hợp loài, NguyênCalo · 148 kcal
protein · 20.77 g chất béo · 6.61 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Cầu vồng, Hoang dã, NguyênCalo · 119 kcal
protein · 20.48 g chất béo · 3.46 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Cầu vồng, Hoang dã, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 150 kcal
protein · 22.92 g chất béo · 5.82 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Hỗn hợp loài, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 190 kcal
protein · 26.63 g chất béo · 8.47 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Cầu vồng, Nuôi, NguyênCalo · 141 kcal
protein · 19.94 g chất béo · 6.18 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Cầu vồng, Nuôi, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 168 kcal
protein · 23.8 g chất béo · 7.38 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 20.77 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 6.61 g |
| Khác | |
| Tro | 1.17 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 148 kcal |
| Nước | 71.42 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 43 mg |
| Sắt, Fe | 1.5 mg |
| Magiê, Mg | 22 mg |
| Phốt pho, P | 245 mg |
| Kali, K | 361 mg |
| Natri, Na | 52 mg |
| Kẽm, Zn | 0.66 mg |
| Đồng, Cu | 0.188 mg |
| Mangan, Mn | 0.851 mg |
| Selen, Se | 12.6 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 57 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.35 mg |
| Riboflavin | 0.33 mg |
| Niacin | 4.5 mg |
| Pantothenic acid | 1.94 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, tất cả | 13 mcg |
| Vitamin B-12 | 7.79 mcg |
| Folate, thực phẩm | 13 mcg |
| Folate, DFE | 13 mcg DFE |
| Cholesterol | 58 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.149 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 3.254 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.499 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.233 g |
| Threonine | 0.911 g |
| Isoleucine | 0.957 g |
| Leucine | 1.688 g |
| Lysine | 1.907 g |
| Methionin | 0.615 g |
| Cystine | 0.223 g |
| Nmol | 0.811 g |
| Tyrosine | 0.701 g |
| Valine | 1.07 g |
| Arginine | 1.243 g |
| Histidine | 0.611 g |
| Alanine | 1.256 g |
| Aspartic axit | 2.127 g |
| Axít glutamic | 3.1 g |
| Glycine | 0.997 g |
| Proline | 0.734 g |
| Serine | 0.847 g |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Vitamin D | 155 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 3.9 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 3.9 mcg |
| Choline, tất cả | 65 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.1 mcg |