Cusk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Calo | 11.2 kilocalories |
| 25 g | 28000 Calo | 28 kilocalories |
| 50 g | 56000 Calo | 56 kilocalories |
| 100 g | 112000 Calo | 112 kilocalories |
| 250 g | 280000 Calo | 280 kilocalories |
| 500 g | 560000 Calo | 560 kilocalories |
| 1000 g | 1120000 Calo | 1120 kilocalories |
100 Gram Cusk = 112 kilocalories
24.4g protein 0.9g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Cusk, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 112 kcal
protein · 24.35 g chất béo · 0.88 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cusk, NguyênCalo · 87 kcal
protein · 18.99 g chất béo · 0.69 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 24.35 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.88 g |
| Khác | |
| Tro | 1.6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 112 kcal |
| Nước | 69.68 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 13 mg |
| Sắt, Fe | 1.06 mg |
| Magiê, Mg | 40 mg |
| Phốt pho, P | 262 mg |
| Kali, K | 503 mg |
| Natri, Na | 40 mg |
| Kẽm, Zn | 0.49 mg |
| Đồng, Cu | 0.023 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 69 IU |
| Retinol | 21 mcg |
| Vitamin A, RAE | 21 mcg RAE |
| Thiamin | 0.048 mg |
| Riboflavin | 0.162 mg |
| Niacin | 3.271 mg |
| Pantothenic acid | 0.322 mg |
| Vitamin B-6 | 0.447 mg |
| Folate, tất cả | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.2 mcg |
| Folate, thực phẩm | 2 mcg |
| Folate, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterol | 53 mg |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.273 g |
| Threonine | 1.067 g |
| Isoleucine | 1.122 g |
| Leucine | 1.979 g |
| Lysine | 2.236 g |
| Methionin | 0.721 g |
| Cystine | 0.261 g |
| Nmol | 0.95 g |
| Tyrosine | 0.822 g |
| Valine | 1.254 g |
| Arginine | 1.457 g |
| Histidine | 0.717 g |
| Alanine | 1.472 g |
| Aspartic axit | 2.493 g |
| Axít glutamic | 3.634 g |
| Glycine | 1.169 g |
| Proline | 0.861 g |
| Serine | 0.993 g |
| Đường | |
| — | |