Croutons
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 Calo | 40.7 kilocalories |
| 25 g | 101750 Calo | 101.75 kilocalories |
| 50 g | 203500 Calo | 203.5 kilocalories |
| 100 g | 407000 Calo | 407 kilocalories |
| 250 g | 1017500 Calo | 1017.5 kilocalories |
| 500 g | 2035000 Calo | 2035 kilocalories |
| 1000 g | 4070000 Calo | 4070 kilocalories |
100 Gram Croutons = 407 kilocalories
11.9g protein 6.6g chất béo 73.5g carbohydrate /100g
- Croutons, Đồng bằngCalo · 407 kcal
protein · 11.9 g chất béo · 6.6 g carbohydrate · 73.5 g - Croutons, Dày dạnCalo · 465 kcal
protein · 10.8 g chất béo · 18.3 g carbohydrate · 63.5 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 11.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 6.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 73.5 g |
| Khác | |
| Tro | 2.5 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 407 kcal |
| Nước | 5.5 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 5.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 76 mg |
| Sắt, Fe | 4.08 mg |
| Magiê, Mg | 31 mg |
| Phốt pho, P | 115 mg |
| Kali, K | 124 mg |
| Natri, Na | 698 mg |
| Kẽm, Zn | 0.89 mg |
| Đồng, Cu | 0.163 mg |
| Mangan, Mn | 0.5 mg |
| Selen, Se | 37.5 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.623 mg |
| Riboflavin | 0.272 mg |
| Niacin | 5.439 mg |
| Pantothenic acid | 0.429 mg |
| Vitamin B-6 | 0.026 mg |
| Folate, tất cả | 132 mcg |
| Axit folic | 110 mcg |
| Folate, thực phẩm | 22 mcg |
| Folate, DFE | 209 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.51 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 3.059 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.273 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.14 g |
| Threonine | 0.337 g |
| Isoleucine | 0.456 g |
| Leucine | 0.832 g |
| Lysine | 0.278 g |
| Methionin | 0.211 g |
| Cystine | 0.261 g |
| Nmol | 0.586 g |
| Tyrosine | 0.337 g |
| Valine | 0.514 g |
| Arginine | 0.431 g |
| Histidine | 0.255 g |
| Alanine | 0.391 g |
| Aspartic axit | 0.529 g |
| Axít glutamic | 4.024 g |
| Glycine | 0.418 g |
| Proline | 1.345 g |
| Serine | 0.579 g |
| Đường | |
| — | |