Cornmeal

Gram	cal	kcal
10 g	39800 Calo	39.8 kilocalories
25 g	99500 Calo	99.5 kilocalories
50 g	199000 Calo	199 kilocalories
100 g	398000 Calo	398 kilocalories
250 g	995000 Calo	995 kilocalories
500 g	1990000 Calo	1990 kilocalories
1000 g	3980000 Calo	3980 kilocalories

100 Gram Cornmeal = 398 kilocalories

10.4g protein 5.4g chất béo 76.9g carbohydrate /100g

Cornmeal, Blue (Navajo)
Calo · 398 kcal
protein · 10.4 g chất béo · 5.44 g carbohydrate · 76.93 g
Cornmeal, Vàng (Navajo)
Calo · 384 kcal
protein · 9.85 g chất béo · 5.88 g carbohydrate · 72.9 g
Cornmeal, Trắng (Navajo)
Calo · 398 kcal
protein · 10.99 g chất béo · 5.04 g carbohydrate · 77.14 g
Cornmeal, Nguyên hạt, Màu vàng
Calo · 362 kcal
protein · 8.12 g chất béo · 3.59 g carbohydrate · 76.89 g
Cornmeal, Degermed, Unenriched, Màu vàng
Calo · 370 kcal
protein · 7.11 g chất béo · 1.75 g carbohydrate · 79.45 g
Cornmeal, Nguyên hạt, Trắng
Calo · 362 kcal
protein · 8.12 g chất béo · 3.59 g carbohydrate · 76.89 g
Cornmeal, Degermed, Unenriched, Trắng
Calo · 370 kcal
protein · 7.11 g chất béo · 1.75 g carbohydrate · 79.45 g
Cornmeal, Degermed, Làm giàu, Màu vàng
Calo · 370 kcal
protein · 7.11 g chất béo · 1.75 g carbohydrate · 79.45 g
Cornmeal, Degermed, Làm giàu, Trắng
Calo · 370 kcal
protein · 7.11 g chất béo · 1.75 g carbohydrate · 79.45 g
Cornmeal, Tự tăng, Bolted, Đồng bằng, Làm giàu, Trắng
Calo · 334 kcal
protein · 8.28 g chất béo · 3.4 g carbohydrate · 70.28 g
Cornmeal, Tự tăng, Bolted, Đồng bằng, Làm giàu, Màu vàng
Calo · 334 kcal
protein · 8.28 g chất béo · 3.4 g carbohydrate · 70.28 g
Cornmeal, Tự tăng, Degermed, Làm giàu, Màu vàng
Calo · 355 kcal
protein · 8.41 g chất béo · 1.72 g carbohydrate · 74.79 g
Cornmeal, Tự tăng, Degermed, Làm giàu, Trắng
Calo · 355 kcal
protein · 8.41 g chất béo · 1.72 g carbohydrate · 74.79 g
Cornmeal, Tự tăng, Bolted, Với bột mì được gửi, Làm giàu, Màu vàng
Calo · 348 kcal
protein · 8.41 g chất béo · 2.85 g carbohydrate · 73.43 g
Cornmeal, Tự tăng, Bolted, Với bột mì được gửi, Làm giàu, Trắng
Calo · 348 kcal
protein · 8.41 g chất béo · 2.85 g carbohydrate · 73.43 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	10.4 g
Tất cả lipid (chất béo)	5.44 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt	76.93 g
Khác
Tro	1.54 g
Năng lượng
Năng lượng	398 kcal
Nước	5.7 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả	8.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca	5 mg
Sắt, Fe	2.91 mg
Magiê, Mg	133 mg
Phốt pho, P	354 mg
Kali, K	393 mg
Natri, Na	7 mg
Kẽm, Zn	2.91 mg
Đồng, Cu	0.218 mg
Mangan, Mn	0.758 mg
Selen, Se	11.8 mcg
Vitamin
Thiamin	0.285 mg
Riboflavin	0.107 mg
Niacin	2.02 mg
Pantothenic acid	0.353 mg
Vitamin B-6	0.593 mg
Folate, tất cả	58 mcg
Folate, thực phẩm	58 mcg
Axit béo, tất cả bão hòa	0.886 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	1.679 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	2.465 g
Axít amin
—
Đường
Sucroza	1.53 g
Đường, tất cả	1.81 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.73 mg
Tocopherol, gamma	3.21 mg
Tocopherol, delta	0.37 mg
Glucose (dextrose)	0.16 g
Fructose	0.12 g
Tinh bột	63.62 g