Chuối

Gramcalkcal
10 g 8900 Calo 8.9 kilocalories
25 g 22250 Calo 22.25 kilocalories
50 g 44500 Calo 44.5 kilocalories
100 g 89000 Calo 89 kilocalories
250 g 222500 Calo 222.5 kilocalories
500 g 445000 Calo 445 kilocalories
1000 g 890000 Calo 890 kilocalories


100 Gram Chuối = 89 kilocalories

1.1g protein 0.3g chất béo 22.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.09 g
Tất cả lipid (chất béo)0.33 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt22.84 g
Khác
Tro0.82 g
Năng lượng
Năng lượng89 kcal
Nước74.91 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca5 mg
Sắt, Fe0.26 mg
Magiê, Mg27 mg
Phốt pho, P22 mg
Kali, K358 mg
Natri, Na1 mg
Kẽm, Zn0.15 mg
Đồng, Cu0.078 mg
Mangan, Mn0.27 mg
Selen, Se1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU64 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả8.7 mg
Thiamin0.031 mg
Riboflavin0.073 mg
Niacin0.665 mg
Pantothenic acid0.334 mg
Vitamin B-60.367 mg
Folate, tất cả20 mcg
Folate, thực phẩm20 mcg
Folate, DFE20 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.112 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.032 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.073 g
Axít amin
Tryptophan0.009 g
Threonine0.028 g
Isoleucine0.028 g
Leucine0.068 g
Lysine0.05 g
Methionin0.008 g
Cystine0.009 g
Nmol0.049 g
Tyrosine0.009 g
Valine0.047 g
Arginine0.049 g
Histidine0.077 g
Alanine0.04 g
Aspartic axit0.124 g
Axít glutamic0.152 g
Glycine0.038 g
Proline0.028 g
Serine0.04 g
Đường
Sucroza2.39 g
Maltose0.01 g
Đường, tất cả12.23 g
Florua, F2.2 mcg
Caroten, phiên bản beta26 mcg
Caroten, alpha25 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.1 mg
Lutein + zeaxanthin22 mcg
Tocopherol, gamma0.02 mg
Tocopherol, delta0.01 mg
Choline, tất cả9.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg
Hydrochlorid0.1 mg
Phytosterol16 mg
Glucose (dextrose)4.98 g
Fructose4.85 g
Tinh bột5.38 g