Cánh đậu lá
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Calo | 7.4 kilocalories |
| 25 g | 18500 Calo | 18.5 kilocalories |
| 50 g | 37000 Calo | 37 kilocalories |
| 100 g | 74000 Calo | 74 kilocalories |
| 250 g | 185000 Calo | 185 kilocalories |
| 500 g | 370000 Calo | 370 kilocalories |
| 1000 g | 740000 Calo | 740 kilocalories |
100 Gram Cánh đậu lá = 74 kilocalories
5.9g protein 1.1g chất béo 14.1g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 5.85 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 14.1 g |
| Khác | |
| Tro | 2.1 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 74 kcal |
| Nước | 76.85 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 224 mg |
| Sắt, Fe | 4 mg |
| Magiê, Mg | 8 mg |
| Phốt pho, P | 63 mg |
| Kali, K | 176 mg |
| Natri, Na | 9 mg |
| Kẽm, Zn | 1.28 mg |
| Đồng, Cu | 0.456 mg |
| Mangan, Mn | 1.367 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 8090 IU |
| Vitamin A, RAE | 405 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 45 mg |
| Thiamin | 0.833 mg |
| Riboflavin | 0.602 mg |
| Niacin | 3.472 mg |
| Pantothenic acid | 0.136 mg |
| Vitamin B-6 | 0.232 mg |
| Folate, tất cả | 16 mcg |
| Folate, thực phẩm | 16 mcg |
| Folate, DFE | 16 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.272 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.285 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.213 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.116 g |
| Threonine | 0.182 g |
| Isoleucine | 0.204 g |
| Leucine | 0.359 g |
| Lysine | 0.228 g |
| Methionin | 0.064 g |
| Cystine | 0.075 g |
| Nmol | 0.188 g |
| Tyrosine | 0.126 g |
| Valine | 0.245 g |
| Arginine | 0.178 g |
| Histidine | 0.082 g |
| Alanine | 0.172 g |
| Aspartic axit | 0.517 g |
| Axít glutamic | 0.389 g |
| Glycine | 0.149 g |
| Proline | 0.168 g |
| Serine | 0.149 g |
| Đường | |
| — | |