Cánh đậu củ
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Calo | 14.8 kilocalories |
| 25 g | 37000 Calo | 37 kilocalories |
| 50 g | 74000 Calo | 74 kilocalories |
| 100 g | 148000 Calo | 148 kilocalories |
| 250 g | 370000 Calo | 370 kilocalories |
| 500 g | 740000 Calo | 740 kilocalories |
| 1000 g | 1480000 Calo | 1480 kilocalories |
100 Gram Cánh đậu củ = 148 kilocalories
11.6g protein 0.9g chất béo 28.1g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 11.6 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.9 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 28.1 g |
| Khác | |
| Tro | 2 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 148 kcal |
| Nước | 57.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 30 mg |
| Sắt, Fe | 2 mg |
| Magiê, Mg | 24 mg |
| Phốt pho, P | 45 mg |
| Kali, K | 586 mg |
| Natri, Na | 35 mg |
| Kẽm, Zn | 1.39 mg |
| Đồng, Cu | 1.386 mg |
| Mangan, Mn | 0.532 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.379 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niacin | 1.64 mg |
| Pantothenic acid | 0.116 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folate, tất cả | 19 mcg |
| Folate, thực phẩm | 19 mcg |
| Folate, DFE | 19 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.222 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.234 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.174 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.252 g |
| Threonine | 0.451 g |
| Isoleucine | 0.425 g |
| Leucine | 0.64 g |
| Lysine | 0.592 g |
| Methionin | 0.143 g |
| Cystine | 0.197 g |
| Nmol | 0.451 g |
| Tyrosine | 0.353 g |
| Valine | 0.599 g |
| Arginine | 0.412 g |
| Histidine | 0.241 g |
| Alanine | 0.397 g |
| Aspartic axit | 1.735 g |
| Axít glutamic | 0.8 g |
| Glycine | 0.39 g |
| Proline | 0.679 g |
| Serine | 0.464 g |
| Đường | |
| — | |