Sheefish
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Calo | 11.5 kilocalories |
| 25 g | 28750 Calo | 28.75 kilocalories |
| 50 g | 57500 Calo | 57.5 kilocalories |
| 100 g | 115000 Calo | 115 kilocalories |
| 250 g | 287500 Calo | 287.5 kilocalories |
| 500 g | 575000 Calo | 575 kilocalories |
| 1000 g | 1150000 Calo | 1150 kilocalories |
100 Gram Sheefish = 115 kilocalories
22.3g protein 2.8g chất béo 0g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 22.25 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.84 g |
| Khác | |
| Tro | 1.58 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 115 kcal |
| Nước | 74.62 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 140 mg |
| Sắt, Fe | 0.5 mg |
| Magiê, Mg | 25 mg |
| Phốt pho, P | 300 mg |
| Kali, K | 390 mg |
| Natri, Na | 52 mg |
| Kẽm, Zn | 0.6 mg |
| Đồng, Cu | 0.148 mg |
| Mangan, Mn | 0.037 mg |
| Selen, Se | 42.3 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.126 mg |
| Niacin | 2.12 mg |
| Pantothenic acid | 0.648 mg |
| Vitamin B-6 | 0.162 mg |
| Folate, tất cả | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.9 mcg |
| Folate, thực phẩm | 9 mcg |
| Folate, DFE | 9 mcg DFE |
| Cholesterol | 56 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.49 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.08 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.7 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.21 g |
| Threonine | 0.94 g |
| Isoleucine | 0.86 g |
| Leucine | 1.52 g |
| Lysine | 1.82 g |
| Methionin | 0.63 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Nmol | 0.85 g |
| Tyrosine | 0.68 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 1.31 g |
| Histidine | 0.52 g |
| Alanine | 1.4 g |
| Aspartic axit | 2.07 g |
| Axít glutamic | 2.95 g |
| Glycine | 1.5 g |
| Proline | 1.15 g |
| Serine | 0.85 g |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.44 mg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Choline, tất cả | 108.9 mg |
| Hydrochlorid | 123.7 mg |