Dolphinfish
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 Calo | 10.9 kilocalories |
| 25 g | 27250 Calo | 27.25 kilocalories |
| 50 g | 54500 Calo | 54.5 kilocalories |
| 100 g | 109000 Calo | 109 kilocalories |
| 250 g | 272500 Calo | 272.5 kilocalories |
| 500 g | 545000 Calo | 545 kilocalories |
| 1000 g | 1090000 Calo | 1090 kilocalories |
100 Gram Dolphinfish = 109 kilocalories
23.7g protein 0.9g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Dolphinfish, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 109 kcal
protein · 23.72 g chất béo · 0.9 g carbohydrate · 0 g - Cá, Dolphinfish, NguyênCalo · 85 kcal
protein · 18.5 g chất béo · 0.7 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 23.72 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.9 g |
| Khác | |
| Tro | 2.69 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 109 kcal |
| Nước | 71.22 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 19 mg |
| Sắt, Fe | 1.45 mg |
| Magiê, Mg | 38 mg |
| Phốt pho, P | 183 mg |
| Kali, K | 533 mg |
| Natri, Na | 113 mg |
| Kẽm, Zn | 0.59 mg |
| Đồng, Cu | 0.053 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 208 IU |
| Retinol | 62 mcg |
| Vitamin A, RAE | 62 mcg RAE |
| Thiamin | 0.023 mg |
| Riboflavin | 0.085 mg |
| Niacin | 7.429 mg |
| Pantothenic acid | 0.865 mg |
| Vitamin B-6 | 0.462 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.69 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 94 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.241 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.155 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.211 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.266 g |
| Threonine | 1.04 g |
| Isoleucine | 1.093 g |
| Leucine | 1.928 g |
| Lysine | 2.178 g |
| Methionin | 0.702 g |
| Cystine | 0.254 g |
| Nmol | 0.926 g |
| Tyrosine | 0.801 g |
| Valine | 1.222 g |
| Arginine | 1.419 g |
| Histidine | 0.698 g |
| Alanine | 1.434 g |
| Aspartic axit | 2.429 g |
| Axít glutamic | 3.541 g |
| Glycine | 1.138 g |
| Proline | 0.839 g |
| Serine | 0.968 g |
| Đường | |
| — | |