Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong dầu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18600 Calo | 18.6 kilocalories |
| 25 g | 46500 Calo | 46.5 kilocalories |
| 50 g | 93000 Calo | 93 kilocalories |
| 100 g | 186000 Calo | 186 kilocalories |
| 250 g | 465000 Calo | 465 kilocalories |
| 500 g | 930000 Calo | 930 kilocalories |
| 1000 g | 1860000 Calo | 1860 kilocalories |
100 Gram Cá Cá ngừ Trắng Đóng hộp trong dầu = 186 kilocalories
26.5g protein 8.1g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong dầu, Mà không có muối, Chất rắn để ráo nướcCalo · 186 kcal
protein · 26.53 g chất béo · 8.08 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong dầu, Chất rắn để ráo nướcCalo · 186 kcal
protein · 26.53 g chất béo · 8.08 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 26.53 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 8.08 g |
| Khác | |
| Tro | 2.18 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 186 kcal |
| Nước | 64.02 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 4 mg |
| Sắt, Fe | 0.65 mg |
| Magiê, Mg | 34 mg |
| Phốt pho, P | 267 mg |
| Kali, K | 333 mg |
| Natri, Na | 50 mg |
| Kẽm, Zn | 0.47 mg |
| Đồng, Cu | 0.13 mg |
| Mangan, Mn | 0.016 mg |
| Selen, Se | 60.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 80 IU |
| Thiamin | 0.017 mg |
| Riboflavin | 0.079 mg |
| Niacin | 11.698 mg |
| Pantothenic acid | 0.37 mg |
| Vitamin B-6 | 0.43 mg |
| Folate, tất cả | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.2 mcg |
| Folate, thực phẩm | 5 mcg |
| Folate, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterol | 31 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.65 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.48 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 3.38 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.297 g |
| Threonine | 1.163 g |
| Isoleucine | 1.223 g |
| Leucine | 2.156 g |
| Lysine | 2.437 g |
| Methionin | 0.785 g |
| Cystine | 0.284 g |
| Nmol | 1.036 g |
| Tyrosine | 0.896 g |
| Valine | 1.367 g |
| Arginine | 1.588 g |
| Histidine | 0.781 g |
| Alanine | 1.605 g |
| Aspartic axit | 2.717 g |
| Axít glutamic | 3.961 g |
| Glycine | 1.274 g |
| Proline | 0.938 g |
| Serine | 1.082 g |
| Đường | |
| Florua, F | 31 mcg |