Cá hồi
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15300 Calo | 15.3 kilocalories |
25 g | 38250 Calo | 38.25 kilocalories |
50 g | 76500 Calo | 76.5 kilocalories |
100 g | 153000 Calo | 153 kilocalories |
250 g | 382500 Calo | 382.5 kilocalories |
500 g | 765000 Calo | 765 kilocalories |
1000 g | 1530000 Calo | 1530 kilocalories |
100 Gram Cá hồi = 153 kilocalories
21.9g protein 7.3g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Cá hồi, Đỏ (màu đỏ), nguyên (Thổ Dân Alaska)Calo · 153 kcal
protein · 21.94 g chất béo · 7.28 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Vua (chinook), nguyên (Thổ Dân Alaska)Calo · 187 kcal
protein · 20.25 g chất béo · 11.73 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chinook, NguyênCalo · 179 kcal
protein · 19.93 g chất béo · 10.43 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Tipnuk, Lên men (Alaska nguồn gốc)Calo · 159 kcal
protein · 15.9 g chất béo · 10.6 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Coho (bạc), nguyên (Thổ Dân Alaska)Calo · 140 kcal
protein · 22.56 g chất béo · 5.57 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Đại Tây Dương, Nuôi, NguyênCalo · 208 kcal
protein · 20.42 g chất béo · 13.42 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, Khô (Alaska nguồn gốc)Calo · 378 kcal
protein · 62.09 g chất béo · 14.38 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chinook, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 231 kcal
protein · 25.72 g chất béo · 13.38 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, Nguyên (Alaska nguồn gốc)Calo · 116 kcal
protein · 20.69 g chất béo · 3.67 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 154 kcal
protein · 25.82 g chất béo · 4.83 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Coho, Hoang dã, Nấu chín, Ẩm nhiệtCalo · 184 kcal
protein · 27.36 g chất béo · 7.5 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, Các chất rắn để ráo nước với xươngCalo · 141 kcal
protein · 21.43 g chất béo · 5.5 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, Đóng hộp, Mà không có muối, Các chất rắn để ráo nước với xươngCalo · 141 kcal
protein · 21.43 g chất béo · 5.5 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Đại Tây Dương, Nuôi, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 206 kcal
protein · 22.1 g chất béo · 12.35 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Red, (đỏ), kippered (dân Alaska)Calo · 141 kcal
protein · 24.5 g chất béo · 4.75 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Vua, Với da, Kippered, (Alaska nguồn gốc)Calo · 209 kcal
protein · 23.19 g chất béo · 12.95 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Chum, NguyênCalo · 120 kcal
protein · 20.14 g chất béo · 3.77 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Red, Đóng hộp, Xương loại bỏ (dân Alaska)Calo · 161 kcal
protein · 27.31 g chất béo · 5.76 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Coho, Hoang dã, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 139 kcal
protein · 23.45 g chất béo · 4.3 g carbohydrate · 0 g - Cá, Cá hồi, Red, (đỏ), đóng hộp, hun khói (dân Alaska)Calo · 206 kcal
protein · 35.19 g chất béo · 7.26 g carbohydrate · 0 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 21.94 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 7.28 g |
Khác | |
Tro | 1.29 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 153 kcal |
Nước | 69.64 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 7 mg |
Sắt, Fe | 0.53 mg |
Magiê, Mg | 27 mg |
Phốt pho, P | 240 mg |
Kali, K | 360 mg |
Natri, Na | 60 mg |
Kẽm, Zn | 0.52 mg |
Đồng, Cu | 0.052 mg |
Mangan, Mn | 0.014 mg |
Selen, Se | 29.9 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 193 IU |
Retinol | 58 mcg |
Vitamin A, RAE | 58 mcg RAE |
Thiamin | 0.253 mg |
Riboflavin | 0.297 mg |
Niacin | 8.04 mg |
Pantothenic acid | 1.14 mg |
Vitamin B-6 | 0.282 mg |
Folate, tất cả | 11 mcg |
Vitamin B-12 | 7.82 mcg |
Folate, thực phẩm | 11 mcg |
Folate, DFE | 11 mcg DFE |
Cholesterol | 64 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 1.007 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.2 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.37 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.31 g |
Threonine | 0.99 g |
Isoleucine | 0.97 g |
Leucine | 1.52 g |
Lysine | 1.76 g |
Methionin | 0.78 g |
Cystine | 0.31 g |
Nmol | 0.82 g |
Tyrosine | 0.66 g |
Valine | 1.12 g |
Arginine | 1.12 g |
Histidine | 0.5 g |
Alanine | 1.35 g |
Aspartic axit | 2.79 g |
Axít glutamic | 3.03 g |
Glycine | 0.94 g |
Proline | 0.65 g |
Serine | 0.84 g |
Đường | |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.25 mg |
Tocopherol, gamma | 0.04 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Tocopherol, phiên bản beta | 0.01 mg |