Bỉu môi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Calo | 10.2 kilocalories |
| 25 g | 25500 Calo | 25.5 kilocalories |
| 50 g | 51000 Calo | 51 kilocalories |
| 100 g | 102000 Calo | 102 kilocalories |
| 250 g | 255000 Calo | 255 kilocalories |
| 500 g | 510000 Calo | 510 kilocalories |
| 1000 g | 1020000 Calo | 1020 kilocalories |
100 Gram Bỉu môi = 102 kilocalories
21.3g protein 1.2g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Cá, Bỉu môi, Đại dương, Nấu chín, Khô nhiệtCalo · 102 kcal
protein · 21.33 g chất béo · 1.17 g carbohydrate · 0 g - Cá, Bỉu môi, Đại dương, NguyênCalo · 79 kcal
protein · 16.64 g chất béo · 0.91 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 21.33 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.17 g |
| Khác | |
| Tro | 1.45 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 102 kcal |
| Nước | 76.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 13 mg |
| Sắt, Fe | 0.36 mg |
| Magiê, Mg | 17 mg |
| Phốt pho, P | 256 mg |
| Kali, K | 513 mg |
| Natri, Na | 78 mg |
| Kẽm, Zn | 1.32 mg |
| Đồng, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 46 IU |
| Retinol | 14 mcg |
| Vitamin A, RAE | 14 mcg RAE |
| Thiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.073 mg |
| Niacin | 2.558 mg |
| Pantothenic acid | 0.173 mg |
| Vitamin B-6 | 0.277 mg |
| Folate, tất cả | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.04 mcg |
| Folate, thực phẩm | 8 mcg |
| Folate, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 67 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.41 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.422 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.041 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.239 g |
| Threonine | 0.935 g |
| Isoleucine | 0.983 g |
| Leucine | 1.734 g |
| Lysine | 1.959 g |
| Methionin | 0.631 g |
| Cystine | 0.229 g |
| Nmol | 0.833 g |
| Tyrosine | 0.72 g |
| Valine | 1.099 g |
| Arginine | 1.277 g |
| Histidine | 0.628 g |
| Alanine | 1.29 g |
| Aspartic axit | 2.185 g |
| Axít glutamic | 3.185 g |
| Glycine | 1.024 g |
| Proline | 0.754 g |
| Serine | 0.87 g |
| Đường | |
| — | |