Bữa ăn đậu nành
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 Calo | 33.9 kilocalories |
| 25 g | 84750 Calo | 84.75 kilocalories |
| 50 g | 169500 Calo | 169.5 kilocalories |
| 100 g | 339000 Calo | 339 kilocalories |
| 250 g | 847500 Calo | 847.5 kilocalories |
| 500 g | 1695000 Calo | 1695 kilocalories |
| 1000 g | 3390000 Calo | 3390 kilocalories |
100 Gram Bữa ăn đậu nành = 339 kilocalories
45g protein 2.4g chất béo 40.1g carbohydrate /100g
- Bữa ăn đậu nành, Defatted, NguyênCalo · 339 kcal
protein · 44.95 g chất béo · 2.39 g carbohydrate · 40.14 g - Bữa ăn đậu nành, Defatted, Nguyên, Thô protein cơ sở (N x 6,25)Calo · 337 kcal
protein · 49.2 g chất béo · 2.39 g carbohydrate · 35.89 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 44.95 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.39 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 40.14 g |
| Khác | |
| Tro | 5.58 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 339 kcal |
| Nước | 6.94 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 244 mg |
| Sắt, Fe | 13.7 mg |
| Magiê, Mg | 306 mg |
| Phốt pho, P | 701 mg |
| Kali, K | 2490 mg |
| Natri, Na | 3 mg |
| Kẽm, Zn | 5.06 mg |
| Đồng, Cu | 2 mg |
| Mangan, Mn | 3.8 mg |
| Selen, Se | 3.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 0.691 mg |
| Riboflavin | 0.251 mg |
| Niacin | 2.587 mg |
| Pantothenic acid | 1.976 mg |
| Vitamin B-6 | 0.569 mg |
| Folate, tất cả | 303 mcg |
| Folate, thực phẩm | 303 mcg |
| Folate, DFE | 303 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.268 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.409 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.045 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.653 g |
| Threonine | 1.952 g |
| Isoleucine | 2.18 g |
| Leucine | 3.66 g |
| Lysine | 2.991 g |
| Methionin | 0.606 g |
| Cystine | 0.724 g |
| Nmol | 2.346 g |
| Tyrosine | 1.7 g |
| Valine | 2.243 g |
| Arginine | 3.487 g |
| Histidine | 1.212 g |
| Alanine | 2.117 g |
| Aspartic axit | 5.651 g |
| Axít glutamic | 8.705 g |
| Glycine | 2.078 g |
| Proline | 2.629 g |
| Serine | 2.605 g |
| Đường | |
| — | |