Bữa sáng chua

Gramcalkcal
10 g 37200 Calo 37.2 kilocalories
25 g 93000 Calo 93 kilocalories
50 g 186000 Calo 186 kilocalories
100 g 372000 Calo 372 kilocalories
250 g 930000 Calo 930 kilocalories
500 g 1860000 Calo 1860 kilocalories
1000 g 3720000 Calo 3720 kilocalories


100 Gram Bữa sáng chua = 372 kilocalories

4g protein 6g chất béo 76.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.99 g
Tất cả lipid (chất béo)5.99 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt76.8 g
Khác
Tro1.18 g
Năng lượng
Năng lượng372 kcal
Nước12.04 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca44 mg
Sắt, Fe3.42 mg
Magiê, Mg44 mg
Phốt pho, P93 mg
Kali, K66 mg
Natri, Na301 mg
Kẽm, Zn0.28 mg
Đồng, Cu0.073 mg
Selen, Se12.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU950 IU
Retinol285 mcg
Vitamin A, RAE285 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3.8 mg
Thiamin0.285 mg
Riboflavin0.549 mg
Niacin3.8 mg
Vitamin B-60.38 mg
Folate, tất cả100 mcg
Axit folic47 mcg
Folate, thực phẩm53 mcg
Folate, DFE133 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa1.393 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả3.338 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.878 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả4.87 g
Caroten, phiên bản beta3 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.53 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta1 mcg
Lutein + zeaxanthin4 mcg
Choline, tất cả7.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg