Bột mì
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Calo | 34 kilocalories |
| 25 g | 85000 Calo | 85 kilocalories |
| 50 g | 170000 Calo | 170 kilocalories |
| 100 g | 340000 Calo | 340 kilocalories |
| 250 g | 850000 Calo | 850 kilocalories |
| 500 g | 1700000 Calo | 1700 kilocalories |
| 1000 g | 3400000 Calo | 3400 kilocalories |
100 Gram Bột mì = 340 kilocalories
13.2g protein 2.5g chất béo 72g carbohydrate /100g
- Bột mì, Nguyên hạtCalo · 340 kcal
protein · 13.21 g chất béo · 2.5 g carbohydrate · 71.97 g - Bột mì, Trắng, Mọi mục đích, UnenrichedCalo · 364 kcal
protein · 10.33 g chất béo · 0.98 g carbohydrate · 76.31 g - Bột mì, Trắng, Mọi mục đích, Tự tăng, Làm giàuCalo · 354 kcal
protein · 9.89 g chất béo · 0.97 g carbohydrate · 74.22 g - Bột mì, Trắng, Bánh, Làm giàuCalo · 362 kcal
protein · 8.2 g chất béo · 0.86 g carbohydrate · 78.03 g - Bột mì, Trắng, Bánh mì, Làm giàuCalo · 361 kcal
protein · 11.98 g chất béo · 1.66 g carbohydrate · 72.53 g - Bột mì, Trắng, Tortilla trộn, Làm giàuCalo · 405 kcal
protein · 9.66 g chất béo · 10.63 g carbohydrate · 67.14 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 10% đạm, Unbleached, Làm giàuCalo · 366 kcal
protein · 9.71 g chất béo · 1.48 g carbohydrate · 76.22 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 10% đạm, Tẩy trắng, UnenrichedCalo · 366 kcal
protein · 9.71 g chất béo · 1.48 g carbohydrate · 76.22 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 11,5% đạm, Unbleached, Làm giàuCalo · 363 kcal
protein · 11.5 g chất béo · 1.45 g carbohydrate · 73.81 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 10% đạm, Tẩy trắng, Làm giàuCalo · 366 kcal
protein · 9.71 g chất béo · 1.48 g carbohydrate · 76.22 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 11,5% đạm, Tẩy trắng, Làm giàuCalo · 363 kcal
protein · 11.5 g chất béo · 1.45 g carbohydrate · 73.81 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 11,5% đạm, Tẩy trắng, UnenrichedCalo · 363 kcal
protein · 11.5 g chất béo · 1.45 g carbohydrate · 73.81 g - Bột mì, Trắng, Mọi mục đích, Làm giàu, Canxi bổ sungCalo · 364 kcal
protein · 10.33 g chất béo · 0.98 g carbohydrate · 76.31 g - Bột mì, Trắng, Mọi mục đích, Làm giàu, Tẩy trắngCalo · 364 kcal
protein · 10.33 g chất béo · 0.98 g carbohydrate · 76.31 g - Bột mì, Trắng, Mọi mục đích, Làm giàu, UnbleachedCalo · 364 kcal
protein · 10.33 g chất béo · 0.98 g carbohydrate · 76.31 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 13% đạm, Tẩy trắng, UnenrichedCalo · 362 kcal
protein · 13.07 g chất béo · 1.38 g carbohydrate · 72.2 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 13% đạm, Tẩy trắng, Làm giàuCalo · 362 kcal
protein · 13.07 g chất béo · 1.38 g carbohydrate · 72.2 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 15% đạm, Tẩy trắng, Làm giàuCalo · 362 kcal
protein · 15.33 g chất béo · 1.41 g carbohydrate · 69.88 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 15% đạm, Tẩy trắng, UnenrichedCalo · 362 kcal
protein · 15.33 g chất béo · 1.41 g carbohydrate · 69.88 g - Bột mì, Trắng (công nghiệp), 9% đạm, Tẩy trắng, UnenrichedCalo · 367 kcal
protein · 8.89 g chất béo · 1.43 g carbohydrate · 77.32 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 13.21 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.5 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 71.97 g |
| Khác | |
| Tro | 1.58 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 340 kcal |
| Nước | 10.74 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 10.7 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 34 mg |
| Sắt, Fe | 3.6 mg |
| Magiê, Mg | 137 mg |
| Phốt pho, P | 357 mg |
| Kali, K | 363 mg |
| Natri, Na | 2 mg |
| Kẽm, Zn | 2.6 mg |
| Đồng, Cu | 0.41 mg |
| Mangan, Mn | 4.067 mg |
| Selen, Se | 61.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 9 IU |
| Thiamin | 0.502 mg |
| Riboflavin | 0.165 mg |
| Niacin | 4.957 mg |
| Pantothenic acid | 0.603 mg |
| Vitamin B-6 | 0.407 mg |
| Folate, tất cả | 44 mcg |
| Folate, thực phẩm | 44 mcg |
| Folate, DFE | 44 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.43 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.283 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.167 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.174 g |
| Threonine | 0.367 g |
| Isoleucine | 0.443 g |
| Leucine | 0.898 g |
| Lysine | 0.359 g |
| Methionin | 0.228 g |
| Cystine | 0.275 g |
| Nmol | 0.682 g |
| Tyrosine | 0.275 g |
| Valine | 0.564 g |
| Arginine | 0.648 g |
| Histidine | 0.357 g |
| Alanine | 0.489 g |
| Aspartic axit | 0.722 g |
| Axít glutamic | 4.328 g |
| Glycine | 0.569 g |
| Proline | 2.075 g |
| Serine | 0.62 g |
| Đường | |
| Sucroza | 0.36 g |
| Đường, tất cả | 0.41 g |
| Caroten, phiên bản beta | 5 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.71 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 220 mcg |
| Tocopherol, gamma | 1.91 mg |
| Choline, tất cả | 31.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Hydrochlorid | 72.8 mg |
| Tocopherol, phiên bản beta | 0.23 mg |
| Fructose | 0.05 g |
| Tinh bột | 57.77 g |