Bầu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 Calo | 1.4 kilocalories |
| 25 g | 3500 Calo | 3.5 kilocalories |
| 50 g | 7000 Calo | 7 kilocalories |
| 100 g | 14000 Calo | 14 kilocalories |
| 250 g | 35000 Calo | 35 kilocalories |
| 500 g | 70000 Calo | 70 kilocalories |
| 1000 g | 140000 Calo | 140 kilocalories |
100 Gram Bầu = 14 kilocalories
0.6g protein 0g chất béo 3.4g carbohydrate /100g
- Bầu, Trắng hoa (calabash), NguyênCalo · 14 kcal
protein · 0.62 g chất béo · 0.02 g carbohydrate · 3.39 g - Bầu, Dishcloth (towelgourd), NguyênCalo · 20 kcal
protein · 1.2 g chất béo · 0.2 g carbohydrate · 4.36 g - Bầu, Trắng hoa (calabash), Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 15 kcal
protein · 0.6 g chất béo · 0.02 g carbohydrate · 3.69 g - Bầu, Dishcloth (towelgourd), Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 56 kcal
protein · 0.66 g chất béo · 0.34 g carbohydrate · 14.34 g - Bầu, Dishcloth (towelgourd), Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 54 kcal
protein · 0.66 g chất béo · 0.34 g carbohydrate · 13.75 g - Bầu, Trắng hoa (calabash), Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 13 kcal
protein · 0.6 g chất béo · 0.02 g carbohydrate · 3.1 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.62 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.02 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 3.39 g |
| Khác | |
| Tro | 0.43 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 14 kcal |
| Nước | 95.54 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 26 mg |
| Sắt, Fe | 0.2 mg |
| Magiê, Mg | 11 mg |
| Phốt pho, P | 13 mg |
| Kali, K | 150 mg |
| Natri, Na | 2 mg |
| Kẽm, Zn | 0.7 mg |
| Đồng, Cu | 0.026 mg |
| Mangan, Mn | 0.066 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 16 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 10.1 mg |
| Thiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niacin | 0.32 mg |
| Pantothenic acid | 0.152 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.002 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.004 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.009 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.003 g |
| Threonine | 0.018 g |
| Isoleucine | 0.033 g |
| Leucine | 0.036 g |
| Lysine | 0.021 g |
| Methionin | 0.004 g |
| Nmol | 0.015 g |
| Valine | 0.027 g |
| Arginine | 0.014 g |
| Histidine | 0.004 g |
| Đường | |
| — | |