Bí ngô Hoa
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Calo | 1.5 kilocalories |
| 25 g | 3750 Calo | 3.75 kilocalories |
| 50 g | 7500 Calo | 7.5 kilocalories |
| 100 g | 15000 Calo | 15 kilocalories |
| 250 g | 37500 Calo | 37.5 kilocalories |
| 500 g | 75000 Calo | 75 kilocalories |
| 1000 g | 150000 Calo | 150 kilocalories |
100 Gram Bí ngô Hoa = 15 kilocalories
1g protein 0.1g chất béo 3.3g carbohydrate /100g
- Bí ngô Hoa, NguyênCalo · 15 kcal
protein · 1.03 g chất béo · 0.07 g carbohydrate · 3.28 g - Bí ngô Hoa, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 15 kcal
protein · 1.09 g chất béo · 0.08 g carbohydrate · 3.3 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 1.03 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.07 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 3.28 g |
| Khác | |
| Tro | 0.48 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 15 kcal |
| Nước | 95.15 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 39 mg |
| Sắt, Fe | 0.7 mg |
| Magiê, Mg | 24 mg |
| Phốt pho, P | 49 mg |
| Kali, K | 173 mg |
| Natri, Na | 5 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 1947 IU |
| Vitamin A, RAE | 97 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 28 mg |
| Thiamin | 0.042 mg |
| Riboflavin | 0.075 mg |
| Niacin | 0.69 mg |
| Folate, tất cả | 59 mcg |
| Folate, thực phẩm | 59 mcg |
| Folate, DFE | 59 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.036 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.009 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.004 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| — | |