Bát cơm với gà

Gramcalkcal
10 g 12600 Calo 12.6 kilocalories
25 g 31500 Calo 31.5 kilocalories
50 g 63000 Calo 63 kilocalories
100 g 126000 Calo 126 kilocalories
250 g 315000 Calo 315 kilocalories
500 g 630000 Calo 630 kilocalories
1000 g 1260000 Calo 1260 kilocalories


100 Gram Bát cơm với gà = 126 kilocalories

5.7g protein 1.6g chất béo 22.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein5.65 g
Tất cả lipid (chất béo)1.56 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt22.46 g
Khác
Tro1.25 g
Năng lượng
Năng lượng126 kcal
Nước69.09 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca13 mg
Sắt, Fe0.35 mg
Magiê, Mg14 mg
Phốt pho, P94 mg
Kali, K123 mg
Natri, Na333 mg
Kẽm, Zn0.38 mg
Đồng, Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.207 mg
Selen, Se7.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU609 IU
Retinol2 mcg
Vitamin A, RAE32 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3 mg
Thiamin0.073 mg
Riboflavin0.055 mg
Niacin2.27 mg
Pantothenic acid0.355 mg
Vitamin B-60.16 mg
Folate, tất cả18 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Axit folic5 mcg
Folate, thực phẩm13 mcg
Folate, DFE22 mcg DFE
Cholesterol16 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.327 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.503 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.415 g
Axít amin
Tryptophan0.066 g
Threonine0.251 g
Isoleucine0.267 g
Leucine0.461 g
Lysine0.424 g
Methionin0.134 g
Cystine0.082 g
Nmol0.255 g
Tyrosine0.158 g
Valine0.307 g
Arginine0.387 g
Histidine0.187 g
Alanine0.342 g
Aspartic axit0.572 g
Axít glutamic0.93 g
Glycine0.257 g
Proline0.241 g
Serine0.245 g
Đường
Sucroza3.5 g
Đường, tất cả4.07 g
Caroten, phiên bản beta287 mcg
Caroten, alpha107 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.23 mg
Vitamin D1 IU
Cryptoxanthin, phiên bản beta43 mcg
Lycopene53 mcg
Lutein + zeaxanthin97 mcg
Tocopherol, gamma0.14 mg
Choline, tất cả13.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.8 mcg
Hydrochlorid1.8 mg
Vitamin B-12, thêm vào0.32 mcg
Tocopherol, phiên bản beta0.01 mg
Glucose (dextrose)0.25 g
Fructose0.32 g
Tinh bột15.07 g
Menaquinone-42.1 mcg