Đậu phộng giòn

Gramcalkcal
10 g 48600 Calo 48.6 kilocalories
25 g 121500 Calo 121.5 kilocalories
50 g 243000 Calo 243 kilocalories
100 g 486000 Calo 486 kilocalories
250 g 1215000 Calo 1215 kilocalories
500 g 2430000 Calo 2430 kilocalories
1000 g 4860000 Calo 4860 kilocalories


100 Gram Đậu phộng giòn = 486 kilocalories

7.6g protein 19g chất béo 71.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein7.57 g
Tất cả lipid (chất béo)18.98 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt71.24 g
Khác
Tro1.51 g
Năng lượng
Năng lượng486 kcal
Nước0.7 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca27 mg
Sắt, Fe1.22 mg
Magiê, Mg42 mg
Phốt pho, P106 mg
Kali, K168 mg
Natri, Na445 mg
Kẽm, Zn0.87 mg
Đồng, Cu0.254 mg
Mangan, Mn0.593 mg
Selen, Se2.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU142 IU
Retinol38 mcg
Vitamin A, RAE39 mcg RAE
Thiamin0.134 mg
Riboflavin0.044 mg
Niacin2.646 mg
Pantothenic acid0.529 mg
Vitamin B-60.079 mg
Folate, tất cả46 mcg
Vitamin B-120.01 mcg
Folate, thực phẩm46 mcg
Folate, DFE46 mcg DFE
Cholesterol12 mg
Axit béo, tất cả bão hòa4.144 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả8.064 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số4.558 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả51.33 g
Caroten, phiên bản beta9 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)2.56 mg
Choline, tất cả13.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg