| Thành phần |
| Protein | 7.26 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 9.61 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 30.84 g |
| Khác |
| Tro | 1.81 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 239 kcal |
| Nước | 50.48 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 4.2 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 34 mg |
| Sắt, Fe | 2.96 mg |
| Magiê, Mg | 32 mg |
| Phốt pho, P | 72 mg |
| Kali, K | 221 mg |
| Natri, Na | 587 mg |
| Kẽm, Zn | 0.99 mg |
| Đồng, Cu | 0.211 mg |
| Mangan, Mn | 0.481 mg |
| Selen, Se | 10.7 mcg |
| Vitamin |
| Vitamin A, IU | 212 IU |
| Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.393 mg |
| Riboflavin | 0.236 mg |
| Niacin | 2.889 mg |
| Pantothenic acid | 0.008 mg |
| Vitamin B-6 | 0.09 mg |
| Folate, tất cả | 80 mcg |
| Axit folic | 62 mcg |
| Folate, thực phẩm | 17 mcg |
| Folate, DFE | 123 mcg DFE |
| Cholesterol | 8 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2.949 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 3.789 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.358 g |
| Axít amin |
| — |
| Đường |
| Đường, tất cả | 3.53 g |
| Caroten, phiên bản beta | 117 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.64 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 21 mcg |
| Lycopene | 2533 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 52 mcg |
| Choline, tất cả | 22.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.8 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.9 mcg |
| Tinh bột | 4.57 g |