| Thành phần |
| Protein | 32.51 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.8 g |
| Khác |
| Tro | 1.22 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 146 kcal |
| Nước | 64.28 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 4 mg |
| Sắt, Fe | 3.76 mg |
| Magiê, Mg | 27 mg |
| Phốt pho, P | 246 mg |
| Kali, K | 376 mg |
| Natri, Na | 41 mg |
| Kẽm, Zn | 5.06 mg |
| Đồng, Cu | 0.189 mg |
| Mangan, Mn | 0.011 mg |
| Selen, Se | 10.5 mcg |
| Vitamin |
| Thiamin | 0.169 mg |
| Riboflavin | 0.462 mg |
| Niacin | 7.02 mg |
| Pantothenic acid | 1.01 mg |
| Vitamin B-6 | 0.794 mg |
| Folate, tất cả | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.67 mcg |
| Folate, thực phẩm | 8 mcg |
| Folate, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterol | 82 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.595 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.614 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.171 g |
| Axít amin |
| Tryptophan | 0.341 g |
| Threonine | 1.287 g |
| Isoleucine | 1.407 g |
| Leucine | 2.593 g |
| Lysine | 2.266 g |
| Methionin | 0.905 g |
| Cystine | 0.347 g |
| Nmol | 1.251 g |
| Tyrosine | 1.093 g |
| Valine | 1.454 g |
| Arginine | 1.929 g |
| Histidine | 1.068 g |
| Alanine | 1.831 g |
| Aspartic axit | 2.839 g |
| Axít glutamic | 4.645 g |
| Glycine | 1.371 g |
| Proline | 1.224 g |
| Serine | 1.332 g |
| Đường |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.59 mg |
| Axit béo, tất cả trans | 0.088 g |
| Axit béo, trans-monoenoic tất cả | 0.057 g |
| Axit béo, trans-polyenoic tất cả | 0.031 g |