Mè gậy
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Calo | 54.1 kilocalories |
| 25 g | 135250 Calo | 135.25 kilocalories |
| 50 g | 270500 Calo | 270.5 kilocalories |
| 100 g | 541000 Calo | 541 kilocalories |
| 250 g | 1352500 Calo | 1352.5 kilocalories |
| 500 g | 2705000 Calo | 2705 kilocalories |
| 1000 g | 5410000 Calo | 5410 kilocalories |
100 Gram Mè gậy = 541 kilocalories
10.9g protein 36.7g chất béo 46.5g carbohydrate /100g
- Đồ ăn nhẹ, Mè gậy, Lúa mì dựa, Không ướp muốiCalo · 541 kcal
protein · 10.9 g chất béo · 36.7 g carbohydrate · 46.5 g - Đồ ăn nhẹ, Mè gậy, Lúa mì dựa, MuốiCalo · 541 kcal
protein · 10.9 g chất béo · 36.7 g carbohydrate · 46.5 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 10.9 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 36.7 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 46.5 g |
| Khác | |
| Tro | 3.9 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 541 kcal |
| Nước | 2 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 170 mg |
| Sắt, Fe | 0.74 mg |
| Magiê, Mg | 45 mg |
| Phốt pho, P | 138 mg |
| Kali, K | 177 mg |
| Natri, Na | 29 mg |
| Kẽm, Zn | 1.17 mg |
| Đồng, Cu | 0.406 mg |
| Mangan, Mn | 0.904 mg |
| Selen, Se | 17.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 88 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| Thiamin | 0.123 mg |
| Riboflavin | 0.063 mg |
| Niacin | 1.552 mg |
| Pantothenic acid | 0.234 mg |
| Vitamin B-6 | 0.086 mg |
| Folate, tất cả | 22 mcg |
| Folate, thực phẩm | 22 mcg |
| Folate, DFE | 22 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 6.48 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 10.91 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 17.42 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.144 g |
| Threonine | 0.33 g |
| Isoleucine | 0.42 g |
| Leucine | 0.767 g |
| Lysine | 0.359 g |
| Methionin | 0.192 g |
| Cystine | 0.201 g |
| Nmol | 0.545 g |
| Tyrosine | 0.353 g |
| Valine | 0.468 g |
| Arginine | 0.65 g |
| Histidine | 0.259 g |
| Alanine | 0.389 g |
| Aspartic axit | 0.716 g |
| Axít glutamic | 3.089 g |
| Glycine | 0.436 g |
| Proline | 0.994 g |
| Serine | 0.545 g |
| Đường | |
| — | |