Đậu tương
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15100 Calo | 15.1 kilocalories |
| 25 g | 37750 Calo | 37.75 kilocalories |
| 50 g | 75500 Calo | 75.5 kilocalories |
| 100 g | 151000 Calo | 151 kilocalories |
| 250 g | 377500 Calo | 377.5 kilocalories |
| 500 g | 755000 Calo | 755 kilocalories |
| 1000 g | 1510000 Calo | 1510 kilocalories |
100 Gram Đậu tương = 151 kilocalories
12.5g protein 8.1g chất béo 6.9g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 12.5 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 8.1 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 6.9 g |
| Khác | |
| Tro | 1.6 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 151 kcal |
| Nước | 70.9 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 188 mg |
| Sắt, Fe | 5.6 mg |
| Magiê, Mg | 228 mg |
| Phốt pho, P | 222 mg |
| Kali, K | 199 mg |
| Natri, Na | 20 mg |
| Kẽm, Zn | 1.72 mg |
| Đồng, Cu | 0.38 mg |
| Mangan, Mn | 0.889 mg |
| Selen, Se | 16.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 42 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Riboflavin | 0.14 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.116 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folate, tất cả | 22 mcg |
| Folate, thực phẩm | 22 mcg |
| Folate, DFE | 22 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.172 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.789 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 4.572 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 1.6 g |
| Caroten, phiên bản beta | 25 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Choline, tất cả | 62.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.6 mcg |