Đậu bắp

Gramcalkcal
10 g 3100 Calo 3.1 kilocalories
25 g 7750 Calo 7.75 kilocalories
50 g 15500 Calo 15.5 kilocalories
100 g 31000 Calo 31 kilocalories
250 g 77500 Calo 77.5 kilocalories
500 g 155000 Calo 155 kilocalories
1000 g 310000 Calo 310 kilocalories


100 Gram Đậu bắp = 31 kilocalories

2g protein 0.1g chất béo 7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2 g
Tất cả lipid (chất béo)0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt7.03 g
Khác
Tro0.7 g
Năng lượng
Năng lượng31 kcal
Nước90.17 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả3.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca81 mg
Sắt, Fe0.8 mg
Magiê, Mg57 mg
Phốt pho, P63 mg
Kali, K303 mg
Natri, Na8 mg
Kẽm, Zn0.6 mg
Đồng, Cu0.094 mg
Mangan, Mn0.99 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU375 IU
Vitamin A, RAE19 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả21.1 mg
Thiamin0.2 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin1 mg
Pantothenic acid0.245 mg
Vitamin B-60.215 mg
Folate, tất cả88 mcg
Folate, thực phẩm88 mcg
Folate, DFE88 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.026 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.017 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.027 g
Axít amin
Tryptophan0.017 g
Threonine0.065 g
Isoleucine0.069 g
Leucine0.105 g
Lysine0.081 g
Methionin0.021 g
Cystine0.019 g
Nmol0.065 g
Tyrosine0.087 g
Valine0.091 g
Arginine0.084 g
Histidine0.031 g
Alanine0.073 g
Aspartic axit0.145 g
Axít glutamic0.271 g
Glycine0.044 g
Proline0.045 g
Serine0.044 g
Đường
Sucroza0.4 g
Đường, tất cả1.2 g
Caroten, phiên bản beta225 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.36 mg
Lutein + zeaxanthin516 mcg
Choline, tất cả12.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)53 mcg
Phytosterol24 mg
Glucose (dextrose)0.13 g
Fructose0.21 g
Tinh bột0.34 g