Đà điểu
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15600 Calo | 15.6 kilocalories |
25 g | 39000 Calo | 39 kilocalories |
50 g | 78000 Calo | 78 kilocalories |
100 g | 156000 Calo | 156 kilocalories |
250 g | 390000 Calo | 390 kilocalories |
500 g | 780000 Calo | 780 kilocalories |
1000 g | 1560000 Calo | 1560 kilocalories |
100 Gram Đà điểu = 156 kilocalories
32.4g protein 2g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Đà điểu, Bên trong trống, Nấu chín, BroiledCalo · 156 kcal
protein · 32.38 g chất béo · 2.01 g carbohydrate · 0 g - Đà điểu, Bên trong trống, NguyênCalo · 108 kcal
protein · 22.22 g chất béo · 1.49 g carbohydrate · 0 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 32.38 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 2.01 g |
Khác | |
Tro | 1.3 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 156 kcal |
Nước | 64.31 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 6 mg |
Sắt, Fe | 7.27 mg |
Magiê, Mg | 33 mg |
Phốt pho, P | 307 mg |
Kali, K | 312 mg |
Natri, Na | 118 mg |
Kẽm, Zn | 5.09 mg |
Đồng, Cu | 0.272 mg |
Mangan, Mn | 0.034 mg |
Selen, Se | 49.6 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamin | 0.41 mg |
Riboflavin | 0.621 mg |
Niacin | 10.164 mg |
Pantothenic acid | 3.508 mg |
Vitamin B-6 | 0.949 mg |
Folate, tất cả | 10 mcg |
Vitamin B-12 | 2.4 mcg |
Folate, thực phẩm | 10 mcg |
Folate, DFE | 10 mcg DFE |
Cholesterol | 91 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.654 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.859 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.408 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.214 g |
Threonine | 0.928 g |
Isoleucine | 1.052 g |
Leucine | 1.788 g |
Lysine | 1.905 g |
Methionin | 0.614 g |
Cystine | 0.234 g |
Nmol | 0.924 g |
Tyrosine | 0.691 g |
Valine | 1.078 g |
Arginine | 1.457 g |
Histidine | 0.709 g |
Alanine | 1.259 g |
Aspartic axit | 2.817 g |
Axít glutamic | 3.161 g |
Glycine | 1.019 g |
Proline | 1.312 g |
Serine | 0.77 g |
Đường | |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.25 mg |
Hydroxyproline | 0.212 g |