Waxgourd
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Calorii | 1.3 Kilocalorii |
| 25 g | 3250 Calorii | 3.25 Kilocalorii |
| 50 g | 6500 Calorii | 6.5 Kilocalorii |
| 100 g | 13000 Calorii | 13 Kilocalorii |
| 250 g | 32500 Calorii | 32.5 Kilocalorii |
| 500 g | 65000 Calorii | 65 Kilocalorii |
| 1000 g | 130000 Calorii | 130 Kilocalorii |
100 Grame Waxgourd = 13 Kilocalorii
0.4g proteine 0.2g grăsimi 3g glucide /100g
- Waxgourd, (păstrarea chineză pepene galben), PrimeCalorii · 13 kcal
proteine · 0.4 g grăsimi · 0.2 g glucide · 3 g - Waxgourd, (păstrarea chineză pepene galben), Fierte, Fiert, Drenate, Cu sareCalorii · 11 kcal
proteine · 0.4 g grăsimi · 0.2 g glucide · 2.45 g - Waxgourd, (păstrarea chineză pepene galben), Fierte, Fiert, Drenate, Fara sareCalorii · 14 kcal
proteine · 0.4 g grăsimi · 0.2 g glucide · 3.04 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 0.4 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.2 g |
| Glucide, diferenţa | 3 g |
| Alte | |
| Frasin | 0.3 g |
| Energie | |
| Energie | 13 kcal |
| Apă | 96.1 g |
| Fibre, total dietetice | 2.9 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 19 mg |
| De fier, Fe | 0.4 mg |
| Magneziu, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Potasiu, K | 6 mg |
| Sodiu, Na | 111 mg |
| Zinc, Zn | 0.61 mg |
| Cupru, Cu | 0.023 mg |
| Mangan, Mn | 0.058 mg |
| Seleniu, Se | 0.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 13 mg |
| Tiamină | 0.04 mg |
| Riboflavină | 0.11 mg |
| Niacină | 0.4 mg |
| Acid pantotenic | 0.133 mg |
| Vitamina B-6 | 0.035 mg |
| Acid folic, total | 5 mcg |
| Acid folic, alimente | 5 mcg |
| Acid folic, DFE | 5 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.016 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.037 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.087 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.002 g |
| Lizina | 0.009 g |
| Metionină | 0.003 g |
| Zaharuri | |
| — | |