Vafe
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27900 Calorii | 27.9 Kilocalorii |
| 25 g | 69750 Calorii | 69.75 Kilocalorii |
| 50 g | 139500 Calorii | 139.5 Kilocalorii |
| 100 g | 279000 Calorii | 279 Kilocalorii |
| 250 g | 697500 Calorii | 697.5 Kilocalorii |
| 500 g | 1395000 Calorii | 1395 Kilocalorii |
| 1000 g | 2790000 Calorii | 2790 Kilocalorii |
100 Grame Vafe = 279 Kilocalorii
5.7g proteine 10g grăsimi 41.5g glucide /100g
- Vafe, Ciocolata, Congelate, Gata să căldurăCalorii · 279 kcal
proteine · 5.71 g grăsimi · 10 g glucide · 41.48 g - Vafe, Zară, Congelate, Gata să căldurăCalorii · 273 kcal
proteine · 6.58 g grăsimi · 9.22 g glucide · 41.05 g - Vafe, Simplu, Preparate din retetaCalorii · 291 kcal
proteine · 7.9 g grăsimi · 14.1 g glucide · 32.9 g - Vafe, Simplu, Congelate, Gata să căldură, PrăjităCalorii · 312 kcal
proteine · 7.19 g grăsimi · 9.61 g glucide · 49.29 g - Vafe, Simplu, Congelate, Gata să căldurăCalorii · 285 kcal
proteine · 6.47 g grăsimi · 9.7 g glucide · 42.98 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 5.71 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 10 g |
| Glucide, diferenţa | 41.48 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.8 g |
| Energie | |
| Energie | 279 kcal |
| Apă | 40 g |
| Fibre, total dietetice | 1.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 143 mg |
| De fier, Fe | 5.14 mg |
| Magneziu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 214 mg |
| Potasiu, K | 71 mg |
| Sodiu, Na | 543 mg |
| Zinc, Zn | 0.58 mg |
| Cupru, Cu | 0.221 mg |
| Mangan, Mn | 0.393 mg |
| Seleniu, Se | 13.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 1429 IU |
| Retinolul | 429 mcg |
| Vitamina A, rodica | 429 mcg RAE |
| Tiamină | 0.429 mg |
| Riboflavină | 0.486 mg |
| Niacină | 5.714 mg |
| Acid pantotenic | 0.218 mg |
| Vitamina B-6 | 0.571 mg |
| Acid folic, total | 57 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.71 mcg |
| Folic acid | 44 mcg |
| Acid folic, alimente | 13 mcg |
| Acid folic, DFE | 88 mcg DFE |
| Colesterol | 21 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 3.571 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 2.564 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 3.272 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Cafeină | 10 mg |
| Teobromină | 89 mg |
| Zaharuri, total | 12.86 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.58 mg |
| Vitamina D | 2 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 22 mcg |
| Coliná, total | 15.9 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 9.3 mcg |
| Vitamina B-12, a adăugat | 1.1 mcg |
| Acizi grasi, total trans | 0.023 g |