Tomate

Grame	cal	kcal
10 g	3200 Calorii	3.2 Kilocalorii
25 g	8000 Calorii	8 Kilocalorii
50 g	16000 Calorii	16 Kilocalorii
100 g	32000 Calorii	32 Kilocalorii
250 g	80000 Calorii	80 Kilocalorii
500 g	160000 Calorii	160 Kilocalorii
1000 g	320000 Calorii	320 Kilocalorii

100 Grame Tomate = 32 Kilocalorii

1.6g proteine 0.3g grăsimi 7.3g glucide /100g

Tomate, Zdrobit, Conserve
Calorii · 32 kcal
proteine · 1.64 g grăsimi · 0.28 g glucide · 7.29 g
Tomate, Orange, Prime
Calorii · 16 kcal
proteine · 1.16 g grăsimi · 0.19 g glucide · 3.18 g
Tomate, Galben, Prime
Calorii · 15 kcal
proteine · 0.98 g grăsimi · 0.26 g glucide · 2.98 g
Tomate, Verde, Prime
Calorii · 23 kcal
proteine · 1.2 g grăsimi · 0.2 g glucide · 5.1 g
Tomate, Red, Coapte, Prime, Media anului
Calorii · 18 kcal
proteine · 0.88 g grăsimi · 0.2 g glucide · 3.89 g
Tomate, Red, Coapte, Fierte, Compot
Calorii · 79 kcal
proteine · 1.96 g grăsimi · 2.68 g glucide · 13.05 g
Tomate, Uscate la soare, Ambalate în ulei, Drenate
Calorii · 213 kcal
proteine · 5.06 g grăsimi · 14.08 g glucide · 23.33 g
Tomate, Red, Coapte, Fierte
Calorii · 18 kcal
proteine · 0.95 g grăsimi · 0.11 g glucide · 4.01 g
Tomate, Red, Coapte, Fierte, Cu sare
Calorii · 18 kcal
proteine · 0.95 g grăsimi · 0.11 g glucide · 4.01 g
Tomate, Uscate la soare
Calorii · 258 kcal
proteine · 14.11 g grăsimi · 2.97 g glucide · 55.76 g
Tomate, Red, Coapte, Conserve, Compot
Calorii · 26 kcal
proteine · 0.91 g grăsimi · 0.19 g glucide · 6.19 g
Tomate, Red, Coapte, Conserve, Cu chilies verde
Calorii · 15 kcal
proteine · 0.69 g grăsimi · 0.08 g glucide · 3.62 g
Tomate, Red, Coapte, Conserve, Ambalate în suc de tomate, Fără adaos de sare
Calorii · 17 kcal
proteine · 0.78 g grăsimi · 0.13 g glucide · 4 g
Tomate, Red, Coapte, Conserve, Ambalate în suc de tomate
Calorii · 17 kcal
proteine · 0.78 g grăsimi · 0.13 g glucide · 4 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	1.64 g
Totală de lipide (grasimi)	0.28 g
Glucide, diferenţa	7.29 g
Alte
Frasin	1.35 g
Energie
Energie	32 kcal
Apă	89.44 g
Fibre, total dietetice	1.9 g
Elemente
Calciu, Ca	34 mg
De fier, Fe	1.3 mg
Magneziu, Mg	20 mg
Fosfor, P	32 mg
Potasiu, K	293 mg
Sodiu, Na	132 mg
Zinc, Zn	0.27 mg
Cupru, Cu	0.183 mg
Mangan, Mn	0.183 mg
Seleniu, Se	0.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	699 IU
Vitamina A, rodica	35 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	9.2 mg
Tiamină	0.075 mg
Riboflavină	0.052 mg
Niacină	1.222 mg
Acid pantotenic	0.278 mg
Vitamina B-6	0.15 mg
Acid folic, total	13 mcg
Acid folic, alimente	13 mcg
Acid folic, DFE	13 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.04 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.043 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.113 g
Aminoacizi
Triptofan	0.012 g
Treonină	0.04 g
Izoleucina	0.037 g
Leucina	0.057 g
Lizina	0.057 g
Metionină	0.013 g
Cistină	0.02 g
Fenilalanina	0.04 g
Tirozina	0.027 g
Valină	0.04 g
Arginina	0.038 g
Histidină	0.023 g
Alanin	0.045 g
Aspartic acid	0.215 g
Acidul glutamic	0.57 g
Glicină	0.038 g
ProLine	0.03 g
Murgu	0.042 g
Zaharuri
—