Tocană de carne de vită
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Calorii | 9.9 Kilocalorii |
| 25 g | 24750 Calorii | 24.75 Kilocalorii |
| 50 g | 49500 Calorii | 49.5 Kilocalorii |
| 100 g | 99000 Calorii | 99 Kilocalorii |
| 250 g | 247500 Calorii | 247.5 Kilocalorii |
| 500 g | 495000 Calorii | 495 Kilocalorii |
| 1000 g | 990000 Calorii | 990 Kilocalorii |
100 Grame Tocană de carne de vită = 99 Kilocalorii
4.4g proteine 5.5g grăsimi 7.9g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 4.41 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 5.53 g |
| Glucide, diferenţa | 7.85 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.43 g |
| Energie | |
| Energie | 99 kcal |
| Apă | 80.78 g |
| Fibre, total dietetice | 0.9 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 12 mg |
| De fier, Fe | 2.48 mg |
| Magneziu, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 42 mg |
| Potasiu, K | 163 mg |
| Sodiu, Na | 388 mg |
| Zinc, Zn | 1 mg |
| Cupru, Cu | 0.141 mg |
| Mangan, Mn | 0.059 mg |
| Seleniu, Se | 4.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 223 IU |
| Vitamina A, rodica | 11 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.7 mg |
| Tiamină | 0.073 mg |
| Riboflavină | 0.053 mg |
| Niacină | 1.096 mg |
| Acid pantotenic | 0.12 mg |
| Vitamina B-6 | 0.087 mg |
| Acid folic, total | 14 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.5 mcg |
| Acid folic, alimente | 14 mcg |
| Acid folic, DFE | 14 mcg DFE |
| Colesterol | 13 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 2.185 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 2.543 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.251 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.02 g |
| Treonină | 0.157 g |
| Izoleucina | 0.148 g |
| Leucina | 0.271 g |
| Lizina | 0.239 g |
| Metionină | 0.09 g |
| Cistină | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.147 g |
| Tirozina | 0.084 g |
| Valină | 0.182 g |
| Arginina | 0.2 g |
| Histidină | 0.103 g |
| Alanin | 0.242 g |
| Aspartic acid | 0.382 g |
| Acidul glutamic | 0.705 g |
| Glicină | 0.252 g |
| ProLine | 0.208 g |
| Murgu | 0.156 g |
| Zaharuri | |
| Zaharoză | 0.48 g |
| Zaharuri, total | 1.76 g |
| Fluorul, F | 56.5 mcg |
| Caroten, beta | 106 mcg |
| Caroten, alfa | 53 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 3 mcg |
| Licopen | 28 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 4 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.01 mg |
| Coliná, total | 15.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 6.2 mcg |
| Betaina | 1.8 mg |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg |
| Glucoză (dextroză) | 0.95 g |
| Fructoză | 0.33 g |
| Amidon | 5.43 g |