Taro

Grame	cal	kcal
10 g	1400 Calorii	1.4 Kilocalorii
25 g	3500 Calorii	3.5 Kilocalorii
50 g	7000 Calorii	7 Kilocalorii
100 g	14000 Calorii	14 Kilocalorii
250 g	35000 Calorii	35 Kilocalorii
500 g	70000 Calorii	70 Kilocalorii
1000 g	140000 Calorii	140 Kilocalorii

100 Grame Taro = 14 Kilocalorii

0.7g proteine 0.1g grăsimi 3.2g glucide /100g

Taro, Impusca, Fierte, Cu sare
Calorii · 14 kcal
proteine · 0.73 g grăsimi · 0.08 g glucide · 3.19 g
Taro, Frunze, Fierte, Aburit, Cu sare
Calorii · 24 kcal
proteine · 2.72 g grăsimi · 0.41 g glucide · 3.89 g
Taro, Prime
Calorii · 112 kcal
proteine · 1.5 g grăsimi · 0.2 g glucide · 26.46 g
Taro, Fierte, Cu sare
Calorii · 142 kcal
proteine · 0.52 g grăsimi · 0.11 g glucide · 34.6 g
Taro, Fierte, Fara sare
Calorii · 142 kcal
proteine · 0.52 g grăsimi · 0.11 g glucide · 34.6 g
Taro, Tahitian, Prime
Calorii · 44 kcal
proteine · 2.79 g grăsimi · 0.97 g glucide · 6.91 g
Taro, Tahitian, Fierte, Cu sare
Calorii · 44 kcal
proteine · 4.16 g grăsimi · 0.68 g glucide · 6.85 g
Taro, Tahitian, Fierte, Fara sare
Calorii · 44 kcal
proteine · 4.16 g grăsimi · 0.68 g glucide · 6.85 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	0.73 g
Totală de lipide (grasimi)	0.08 g
Glucide, diferenţa	3.19 g
Alte
Frasin	0.7 g
Energie
Energie	14 kcal
Apă	95.3 g
Elemente
Calciu, Ca	14 mg
De fier, Fe	0.41 mg
Magneziu, Mg	8 mg
Fosfor, P	26 mg
Potasiu, K	344 mg
Sodiu, Na	238 mg
Zinc, Zn	0.54 mg
Cupru, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.13 mg
Seleniu, Se	1 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	51 IU
Vitamina A, rodica	3 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	18.9 mg
Tiamină	0.038 mg
Riboflavină	0.053 mg
Niacină	0.81 mg
Acid pantotenic	0.076 mg
Vitamina B-6	0.112 mg
Acid folic, total	3 mcg
Acid folic, alimente	3 mcg
Acid folic, DFE	3 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.016 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.006 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.033 g
Aminoacizi
—
Zaharuri
—