Tocană de stridii
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Calorii | 2.4 Kilocalorii |
| 25 g | 6000 Calorii | 6 Kilocalorii |
| 50 g | 12000 Calorii | 12 Kilocalorii |
| 100 g | 24000 Calorii | 24 Kilocalorii |
| 250 g | 60000 Calorii | 60 Kilocalorii |
| 500 g | 120000 Calorii | 120 Kilocalorii |
| 1000 g | 240000 Calorii | 240 Kilocalorii |
100 Grame Tocană de stridii = 24 Kilocalorii
0.9g proteine 1.6g grăsimi 1.7g glucide /100g
- Supa, Tocană de stridii, Conserve, Preparate cu volum egal de apăCalorii · 24 kcal
proteine · 0.87 g grăsimi · 1.59 g glucide · 1.69 g - Supa, Tocană de stridii, Conserve, Preparate cu lapte de volum egalCalorii · 55 kcal
proteine · 2.51 g grăsimi · 3.24 g glucide · 3.99 g - Supa, Tocană de stridii, Conserve, CondensatCalorii · 48 kcal
proteine · 1.72 g grăsimi · 3.13 g glucide · 3.32 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 0.87 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.59 g |
| Glucide, diferenţa | 1.69 g |
| Alte | |
| Frasin | 0.99 g |
| Energie | |
| Energie | 24 kcal |
| Apă | 94.86 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 9 mg |
| De fier, Fe | 0.41 mg |
| Magneziu, Mg | 2 mg |
| Fosfor, P | 20 mg |
| Potasiu, K | 20 mg |
| Sodiu, Na | 407 mg |
| Zinc, Zn | 4.27 mg |
| Cupru, Cu | 0.661 mg |
| Mangan, Mn | 0.152 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 29 IU |
| Retinolul | 7 mcg |
| Vitamina A, rodica | 8 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 1.3 mg |
| Tiamină | 0.009 mg |
| Riboflavină | 0.015 mg |
| Niacină | 0.097 mg |
| Acid pantotenic | 0.05 mg |
| Vitamina B-6 | 0.005 mg |
| Acid folic, total | 1 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.91 mcg |
| Acid folic, alimente | 1 mcg |
| Acid folic, DFE | 1 mcg DFE |
| Colesterol | 6 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.04 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.38 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.07 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| — | |