Ceapa
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29300 Calorii | 29.3 Kilocalorii |
25 g | 73250 Calorii | 73.25 Kilocalorii |
50 g | 146500 Calorii | 146.5 Kilocalorii |
100 g | 293000 Calorii | 293 Kilocalorii |
250 g | 732500 Calorii | 732.5 Kilocalorii |
500 g | 1465000 Calorii | 1465 Kilocalorii |
1000 g | 2930000 Calorii | 2930 Kilocalorii |
100 Grame Ceapa = 293 Kilocalorii
7.5g proteine 0.3g grăsimi 65.1g glucide /100g
- Supa, Ceapa, Uscat, MixCalorii · 293 kcal
proteine · 7.48 g grăsimi · 0.34 g glucide · 65.07 g - Supa, Ceapa, Uscat, Mix, Preparate cu apăCalorii · 12 kcal
proteine · 0.32 g grăsimi · 0.01 g glucide · 2.77 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 7.48 g |
Totală de lipide (grasimi) | 0.34 g |
Glucide, diferenţa | 65.07 g |
Alte | |
Frasin | 23.31 g |
Energie | |
Energie | 293 kcal |
Apă | 3.79 g |
Fibre, total dietetice | 6.6 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 143 mg |
De fier, Fe | 1.25 mg |
Magneziu, Mg | 60 mg |
Fosfor, P | 211 mg |
Potasiu, K | 721 mg |
Sodiu, Na | 8031 mg |
Zinc, Zn | 1.12 mg |
Cupru, Cu | 0.353 mg |
Mangan, Mn | 0.665 mg |
Seleniu, Se | 5 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 15 IU |
Vitamina A, rodica | 1 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 3.4 mg |
Tiamină | 0.279 mg |
Riboflavină | 0.274 mg |
Niacină | 1.472 mg |
Acid pantotenic | 0.854 mg |
Vitamina B-6 | 0.582 mg |
Acizi grasi, total saturate | 0.089 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 0.067 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.164 g |
Aminoacizi | |
— | |
Zaharuri | |
Zaharuri, total | 4.65 g |
Caroten, beta | 9 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.13 mg |
Luteina + zeaxantina | 27 mcg |
Tocoferol, gamma | 0.66 mg |
Tocoferol, delta | 0.28 mg |
Coliná, total | 28.4 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.4 mcg |